Humus de nuez moscada y harissa
Si tiene aproximadamente 55 minutos para pasar en la cocina, Butternut & harissa hummus podría ser un sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano receta para probar. Esta receta sirve 6 personas. Este hor d'oeuvre tiene 179 calorías, 5g de proteína, y 10g de grasa por porción. Para 57 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por BBC Good Food. 163 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes garbanzos, dientes de ajo, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es un precio muy razonable receta para los fanáticos de la comida oriental de middl. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 98%, lo cual es tremendo. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Hummus de Harissa, Berenjena Asada y Tartines de Hummus con Harissan y Espinacas con Ajo, y Sopa de Calabaza Harissa.
Instrucciones
Calentar el horno a ventilador de 200C/180C / gas
Coloque la calabaza y los dientes de ajo en una lata para asar, sazone bien y agregue 100 ml de agua. Cubra la lata con papel de aluminio y hornee durante 45 minutos, hasta que la calabaza esté realmente tierna. Dejar enfriar.
Vierta la calabaza en un procesador de alimentos con cualquier jugo de la lata.
Agregue los dientes de ajo, exprimidos de su piel.
Agregue el resto de los ingredientes, sazone con sal y licúe hasta obtener una pasta.
Raspa el hummus en un tazón.
Rocíe con harissa extra antes de servir.