Ronda 2: Bolsitas de pita con brocheta de ternera

Ronda 2: Bolsitas de pita con brocheta de ternera
Ronda 2: Beef Kebob Pita Pockets requiere alrededor de 15 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene aproximadamente 183 g de proteína , 51 g de grasa y un total de 1873 calorías . Esta receta sirve para 2 personas. Por $8.48 por porción , esta receta cubre el 63% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de cuscús, filete de lomo, aceite de canolan y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Se lo ofrece Foodnetwork. En general, esta receta obtiene una impresionante puntuación cucharacular del 84% . Recetas similares son Pita Pockets , Tuna Pita Pockets y Hearty Pita Pockets .

Instrucciones

1
Caliente una sartén para asar a fuego medio-alto y rocíe la sartén con aceite en aerosol antiadherente. Ase las brochetas durante 3 minutos por lado hasta que estén medio cocidas.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
Equipo que necesitarás
Repollo Rojo Cocido, Disponible En El Pasillo De Alimentos EspecialesRepollo Rojo Cocido, Disponible En El Pasillo De Alimentos Especiales
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
En un tazón pequeño combine los pepinos y los restos de la marinada de yogur reservada.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Onzas Ginebra1-1/2 Onzas Ginebra
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
3
Corta la parte superior de los bolsillos de pita. Rellena los bolsillos con la mezcla de carne de res, cuscús y yogur y pepino.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca PicadaJengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada
1-1/2 Onzas Ginebra1-1/2 Onzas Ginebra
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada
Una Combinación De Los 2Una Combinación De Los 2
4
Colocar en platos para servir y servir.
5
En un tazón grande mezcle el aceite de canola, el ajo, el yogur, el comino, la sal, la pimienta y la salsa picante. Reserva la mitad de la marinada en un recipiente tapado y refrigera.
Ingredientes que necesitarás
Chorizo Mexicano (alrededor De 2 Enlaces)Chorizo Mexicano (alrededor De 2 Enlaces)
Perifollo Fresco Picado O 1 Cucharada De Perifollo SecoPerifollo Fresco Picado O 1 Cucharada De Perifollo Seco
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
¼ Cucharadita De Orégano¼ Cucharadita De Orégano
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
6
Agregue los cubos de carne a la marinada restante, cubra y refrigere entre 30 minutos y toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Amarillo Dulce, Cortado En Trozos De 3/4 De PulgadaPimiento Amarillo Dulce, Cortado En Trozos De 3/4 De Pulgada
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
7
Precaliente la parrilla o la parrilla al aire libre a fuego medio alto. Asegúrese de engrasar la superficie de la parrilla antes de asar los kebabs.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Repollo Rojo Cocido, Disponible En El Pasillo De Alimentos EspecialesRepollo Rojo Cocido, Disponible En El Pasillo De Alimentos Especiales
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
8
Ensarte los cubos de carne y los trozos de cebolla en las brochetas, alternando 3 trozos de carne y cebolla por brocheta. Reserve los cubos de carne adicionales.
Ingredientes que necesitarás
1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
9
Coloque las brochetas en la parrilla y cocine de 3 a 4 minutos por cada lado a fuego medio.
Equipo que necesitarás
Repollo Rojo Cocido, Disponible En El Pasillo De Alimentos EspecialesRepollo Rojo Cocido, Disponible En El Pasillo De Alimentos Especiales
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
10
Coloque los kebabs en una fuente para servir junto con el cuscús picante.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca PicadaJengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada
11
Rocíe con un poco de la marinada reservada y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
12
Calienta el aceite en una cacerola mediana a fuego medio-bajo.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
13
Saltee el ajo con hojuelas de pimiento rojo durante 2 minutos con cuidado de no quemar el ajo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
14
Agrega el caldo de pollo, sube el fuego a medio-alto y deja hervir. Agrega el cuscús, tapa y retira del fuego.
Ingredientes que necesitarás
Ostras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para ServirOstras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para Servir
Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca PicadaJengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada
15
Dejar reposar 5 minutos. Sazone con sal y pimienta y revuelva con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
16
Transfiera a un tazón para servir y sirva.
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
DificultadMedio
Listo en15 min.
Porciones2
Puntuación de Salud70
Revista