Comidas del mediterráneo para que disfrute toda la familia

La comida mediterránea es una de las más beneficiosas para el cuerpo y la mente. Con recetas que incluyen una variedad de pescado fresco, vino tinto y un aromático aceite de oliva, ¡siempre te quedarás con la panza llena y el corazón contento! Las dietas mediterráneas suelen ser bajas en carnes y lácteos, pero a la vez  ricas en alimentos integrales, legumbres y mariscos. Prueba una ensalada de quinua fresca con hummus o un baba ganoush realmente exquisito. ¡Hay tantas recetas para probar que muy rápido encontrarás platos que te encantarán!