Berenjena con Tahina
Berenjena con Tahinan es un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 guarnición. Para 74 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1 porción con 105 calorías, 3g de proteína, y 8g de grasa cada. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra jugo de limón, berenjenas, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Hummus bi Tahina, Vegano: Sándwich de Berenjena Frita con Mayonesa de Berenjena, y Cómo espiralizar una Berenjena: Fideos de Berenjena.
Instrucciones
Ase la berenjena sobre una parrilla de gas hasta que la piel esté completamente carbonizada o pinchada y colóquela en una bandeja para galletas y hornee en un horno precalentado de 450 F durante 20 minutos o hasta que esté suave por dentro. Fresco.
Cortar la berenjena por la mitad longitudinalmente, escurrir el líquido y sacar la pulpa. Presione la pulpa a través de un molino de alimentos o pulse en un procesador de alimentos equipado con una cuchilla de acero.
Agregue el perejil, la tahina, el jugo de limón y el ajo. Para un baba ghanouj más fino de color blanco, agregue un poco de agua.
Sazone con sal y pimienta de cayena al gusto y adorne con perejil picado adicional.
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;