Panqueques de zucchini

Panqueques de zucchini
Los panqueques de calabacín pueden ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de entremeses. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4 g de proteína , 7 g de grasa y un total de 102 calorías . Por 31 céntimos la ración , esta receta cubre el 5% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Taste of Home requiere una mezcla para galletas/para hornear, aceite de canola, pimienta y calabacín. 2 personas se alegraron de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 20 minutos . En general, esta receta obtiene una puntuación cucharacular bastante mala del 18% . Recetas similares incluyen tortitas de calabacín , tortitas de calabacín y tortitas de calabacín .

Instrucciones

1
En un colador o colador escurrir los calabacines, exprimiéndolos para eliminar el exceso de líquido. Seque; dejar de lado. En un tazón pequeño, combine la mezcla para hornear, el queso y la pimienta. Agregue el huevo hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
Perlas De Azúcar De PlataPerlas De Azúcar De Plata
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Círculo De Pastel De Cartón (6 Pulgadas)Círculo De Pastel De Cartón (6 Pulgadas)
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y PielMuslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel
Torcer Cuerdas De RegalizTorcer Cuerdas De Regaliz
2
Agrega el calabacín; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
3
En una sartén grande, caliente el aceite a fuego medio; Deje caer 1/4 de taza de masa en la sartén y presione ligeramente para aplanar. Freír durante 2 minutos por cada lado o hasta que estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
Crema Sin GrasaCrema Sin Grasa
Equipo que necesitarás
Nuez Moscada Molida ONuez Moscada Molida O
4
Escurrir sobre toallas de papel.
Equipo que necesitarás
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas FinasA 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud1
Revista