Wraps de hummus vegetarianos

Name: Wraps de hummus vegetarianos
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 30 Nueces del tipo que quieras (picadas) espinacas recién nacidas; 64 Nueces del tipo que quieras (picadas) zanahorias ralladas; 2 8 pulgadas tortillas de harina (8 pulgadas), a temperatura ambiente; 6 (invierno) 3 tazas de provolone o mozzarella rallado o una combinación de los 2; 2 (invierno) aderezo para ensalada de diosa verde; 6 rebanada boccacini de mozzarella fresca, cada uno de 1 pulgada de diámetro

Los Hummus Wraps vegetarianos tardan unos 10 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 2 personas. ¿Cuidando tu figura? Esta receta vegana, lacto ovo vegetariana y sin lácteos tiene 291 calorías , 9 g de proteína y 11 g de grasa por porción. Por $1.29 por porción , esta receta cubre el 22% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Sólo unas pocas personas hicieron esta receta y yo diría que dio en el clavo. Funciona bien como aperitivo del Medio Oriente. Dirígete a la tienda y compra espinacas tiernas, aderezo para ensalada Diosa, hummus y algunas cosas más para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Con una puntuación cucharacular del 70% , este plato es bastante bueno. Los wraps de hummus vegetarianos , el MEJOR hummus: hummus de calabaza con chips de tortilla con “azúcar” y canela {trigo integral, bajo en grasa, vegetariano + súper simple} y los wraps de hummus para el desayuno son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Unte hummus sobre cada tortilla.

Ingredientes que necesitarás

4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente

3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2

2/3 Taza De Pimientos Rojos Dulces Asados Picados

Cubra con las zanahorias, las espinacas y el tomate; rocíe con el aderezo.

Ingredientes que necesitarás

1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar

Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

Enrollar bien.

Ingredientes que necesitarás

Grageas De Perlas Blancas

Ingredientes

Porciones:

30Nueces del tipo que quieras (picadas)

espinacas recién nacidas 64Nueces del tipo que quieras (picadas)

zanahorias ralladas 28 pulgadas

tortillas de harina (8 pulgadas), a temperatura ambiente 6(invierno)

3 tazas de provolone o mozzarella rallado o una combinación de los 2 2(invierno)

aderezo para ensalada de diosa verde 6rebanada

boccacini de mozzarella fresca, cada uno de 1 pulgada de diámetro

Vino recomendado: Cava, Rosa Brillante

¿Hummus en el menú? Pruebe maridar con vino espumoso y rosado espumoso. Si sirve una selección de aperitivos, no puede equivocarse con estos. Ambos son muy amigables con la comida y complementan una variedad de sabores. El Moet & Chandon White Star () con una calificación de 4,6 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 14 dólares la botella.

Moet & Chandon Estrella Blanca ()

White Star es un champagne más suave. Es equilibrado y armonioso, con sutiles aromas de pan tostado caliente y pan de jengibre. El final se sostiene con un toque de miel.