Vieiras Chinas

Name: Vieiras Chinas
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 1 dejar Cilantro; 2 (invierno) cebollas verdes en rodajas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de soja con bajo contenido de sodio; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) vieiras envasadas en seco, sin ligamento lateral; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de sésamo tostado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) semillas de sésamo tostadas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

La receta de vieiras chinas está lista en unos 15 minutos y es definitivamente un tremendo sin gluten, sin lácteos, y pescatariano opción para los amantes de la comida china. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 4g de grasa y un total de 77 calorías. Para $1.0 por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Ve a la tienda y compra aceite vegetal, semillas de sésamo, cebollas verdes y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Vieiras Envueltas en Tocino Chino, Arroz Pegajoso con Salchicha China y Vieiras Secas, y Año Nuevo Chino: Cerdo Asado Chino (Siu Yuk) para recetas similares.

Instrucciones

Caliente los aceites en una sartén grande (no antiadherente) a fuego alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las vieiras y cocine, volteándolas una vez, hasta que comiencen a dorarse, de 4 a 6 minutos. Coloque cada vieira en una cuchara y rocíe con 1/4 cucharadita. salsa de soja; luego espolvoree con un poco de cebolla verde y semillas de sésamo. Cubra con una hoja de cilantro.

Ingredientes que necesitarás

Cilantro Fresco

Semillas De Sésamo

Cebollas Verdes

Salsa De Soja

Vieira

* Las vieiras empacadas en húmedo se conservan con productos químicos, exudan líquido y no se cocinan bien. Los envases secos están disponibles en la mayoría de los supermercados. Antes de cocinar las vieiras, retire el ligamento pequeño y resistente del lado de la vieira que a menudo es más pálido que el resto del molusco. Se despega fácilmente (y, de hecho, a menudo habrá desaparecido antes de comprarlo).

Ingredientes que necesitarás

Vieira

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

1dejar

Cilantro 2(invierno)

cebollas verdes en rodajas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

salsa de soja con bajo contenido de sodio 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

vieiras envasadas en seco, sin ligamento lateral 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

aceite de sésamo tostado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

semillas de sésamo tostadas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Puede probar el barón Herzog Chenin Blanc (OU Kosher). A los críticos les gusta con una calificación de 4.1 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 12 dólares por botella.