Frijoles Chipotles y Arroz

Name: Frijoles Chipotles y Arroz
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes); 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) gound beef; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles negros, escurridos; 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates picados, escurridos; 585 Nueces del tipo que quieras (picadas) arroz integral cocido caliente; 1 (puede ser o desnatar) ¼ cucharadita de orégano; 1 (puede ser o desnatar) dried cilantro, crushed; 3 clavo ajo picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 cebolla picada; 0 (puede ser o desnatar) orégano triturado; 2 (invierno) Salsa de chile chipotle tabasco; 2 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

Si tiene aproximadamente 15 minutos para pasar en la cocina, los frijoles chipotles y el arroz pueden ser una excelente receta sin gluten y sin lácteos para probar. Esta receta rinde 5 porciones con 522 calorías , 26 g de proteína y 23 g de grasa cada una. Por $1.72 por porción , esta receta cubre el 24% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra sal, carne molida, cilantro y algunas cosas más para prepararlo hoy. Funciona bien como plato principal. Allrecipes te lo ofrece. En general, esta receta obtiene una puntuación sólida del 60% . Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Frijoles Negros con Chipotle y Arroz , Frijoles Negros con Chipotle y Arroz y Cazuela de Frijoles Rojos con Chipotle y Arroz .