Tabulé de limón y perejil

Name: Tabulé de limón y perejil
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 175 Nueces del tipo que quieras (picadas) trigo bulgaro o cuscús; 1 cubo de caldo de verduras, desmenuzado; 1 diente de ajo, triturado; 1 jugo de limón; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de oliva virgen extra; 1 tomate, finamente picado; 50 Nueces del tipo que quieras (picadas) almendras blanqueadas enteras, finamente picadas; 1 manojo grande (paquete de 80 g) perejil de hoja plana, muy picado; 200 Nueces del tipo que quieras (picadas) queso de cabra desmenuzado; 1 pellizco grande copos de chile; 1 WES E Artes del lenguaje inglés pimienta negra, para servir; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite; 250 Nueces del tipo que quieras (picadas) pack de queso halloumi; 2 pequeño limones en conserva

El tabulé de limón y perejil es un plato principal medio oriental. Esta receta sirve 4 porciones con 576 calorías, 33g de proteína, y 42g de grasa cada. Para $5.78 por porción, esta receta cubiertas 41% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 4 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 16 minutos. Una mezcla de limones en conserva, un cubo de caldo de verduras, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por BBC Good Food. En general, esta receta gana un tremenda puntuación espátula de 86%. Similar recetas Tabulé de Perejil, Tabulé de Granada y Perejil, y Tabulé de Limón y Hierbas Frescas.

Instrucciones

Coloque el trigo bulghar o cuscús en un tazón a prueba de calor con el cubo de caldo desmenuzado y el ajo, vierta sobre agua hirviendo para cubrir, luego reserve durante 30 minutos para el bulghar o 10 minutos para el cuscús.

Ingredientes que necesitarás

Trigo

Cuscús

Ajo

Agua

Equipo que necesitarás

Tazón

Si ha usado trigo bulghar, escúrrelo bien o espolvoree el cuscús con un tenedor. Agrega los ingredientes restantes.

Ingredientes que necesitarás

Cuscús

Trigo

Servir, enfriar hasta que sea necesario, o ver sugerencias, bien.

Para hacer con queso de cabra, mezcla el queso de cabra desmenuzado y una pizca grande de hojuelas de chile en la ensalada con mucha pimienta negra. Divida entre los tazones y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Queso De Cabra

Pimienta Negra

Equipo que necesitarás

Tazón

Para hacer con halloumi a la parrilla, caliente 1 cucharada de aceite en una sartén antiadherente. Cortar en rodajas gruesas el queso halloumi y freír a fuego alto durante 2-3 minutos por cada lado, o hasta que se ablanden y doren. Picar finamente los limones pequeños en conserva en la ensalada. Divida entre los tazones. Cubrir con las rodajas de queso y servir.

Ingredientes que necesitarás

Limón En Conserva