Salchicha China y Arroz Frito con Broccolini

Name: Salchicha China y Arroz Frito con Broccolini
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado semillas de sésamo negro; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado broccolini; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado pasta de chile y ajo; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado arroz cocido; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 naranja, ralladura; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado raíz de jengibre; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado salsa de soja con bajo contenido de sodio; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado partes verdes y blancas; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Salchicha china; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado aceite de sésamo tostado

Salchichas chinas y Arroz Frito con Broccolini podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2 porciones con 453 calorías, 19g de proteína, y 30g de grasa cada. Para $1.01 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Esta receta es típica de la cocina china. Dirígete a la tienda y compra pasta de chile con ajo, raíz de jengibre, arroz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Arroz frito con salchicha china con chalotes fritos crujientes, Arroz Frito con Salchicha China, y Arroz Frito Con Cangrejo Y Salchicha China.

Instrucciones

Caliente un wok grande a fuego medio, luego agregue la salchicha china y cocine hasta que la grasa haya comenzado a arder y la salchicha esté ligeramente dorada, aproximadamente 5 minutos, mezclando ocasionalmente para evitar que se pegue.

Ingredientes que necesitarás

Salchicha

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Retire la salchicha y reserve, luego agregue el aceite de sésamo al wok y baje el fuego ligeramente. Cuando el aceite esté caliente, fríe el ajo y el jengibre juntos durante un minuto, revolviendo con frecuencia, luego agregue el brócoli y 1 cucharada de salsa de soja, mezcle para cubrir y cocine hasta que estén tiernos, 2-3 minutos.Aumente el fuego a medio-alto, luego agregue la salchicha, el arroz, la mitad de las cebolletas, la pasta de chile y ajo y la segunda cucharada de salsa de soja al wok con el brócoli. Mezcle bien para combinar bien. Deja que el arroz se asiente en el wok durante 30 segundos o hasta que huela tostado, luego revuelve de nuevo y deja reposar durante otros 30 segundos a un minuto.Divida entre dos tazones y decore con las semillas de sésamo negro y el resto de las cebolletas.Más recetas de arroz frito en Food Republic: Huevos y Tocino con Arroz Frito Picante

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo Negro