Reloj Anaranjado Le

Reloj Anaranjado Le
El reloj anaranjado podría ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Esta receta sirve 4 porciones con 203 calorías, 29g de proteína, y 1g de grasa cada. Para $4.82 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes ajo, jugo de limón, filetes de reloj anaranjado y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el concentrado de jugo de naranja, puede seguir este plato principal con el Helado de Chocolate Negro con Infusión de Naranja y Nueces Tostadas como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Tratar Reloj anaranjado, Reloj Anaranjado Veracruz, y Reloj Anaranjado al Horno para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón grande, mezcle el concentrado de jugo de naranja, el jugo de limón, el jugo de lima, el ajo, la cebolla y el condimento de hierbas y el condimento de hierbas de limón.
Ingredientes que necesitarás
Concentrado De Zumo De NaranjaConcentrado De Zumo De Naranja
Jugo De LimónJugo De Limón
Zumo De LimaZumo De Lima
CondimentoCondimento
AjoAjo
LimónLimón
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Verter en una bolsa resellable y añadir los filetes de pescado. Selle y marine el pescado durante un par de horas o toda la noche en el refrigerador.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
3
Precalienta el horno a 425 grados F (220 grados C). Coloca los filetes de pescado en una sola capa en una fuente para hornear poco profunda.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De PescadoFiletes De Pescado
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
4
Vierta la marinada con ellos y cubra bien con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
5
Hornee durante 45 minutos en el horno precalentado, hasta que el pescado esté completamente cocido.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones4
Puntuación de Salud40
Revista