Poriyal de Frijoles Masala

Name: Poriyal de Frijoles Masala
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 1
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) polvo de asafétida; 1 1 libra de calabacín, semillas de mostaza marrón; 4 (invierno) coco fresco rallado o 5 1/2 Cucharadas de coco seco en copos; 2 (invierno) semillas de cilantro; 1 1 libra de calabacín, semillas de comino; 3 hojas de curry; 3 (invierno) g dal de bengala (guisantes partidos amarillos, chana dal); 3 dientes de ajo picados; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías verdes , finamente picadas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Masala; 1 chile rojo seco; 4 chiles rojos secos; 1 WES E Artes del lenguaje inglés 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 (puede ser o desnatar) pulpa de tamarindo

El Poriyal de Frijoles Masala requiere aproximadamente 1 hora de principio a fin. Para $6.54 por porción, esta receta cubiertas 58% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 641 calorías, 26g de proteína, y 27g de grasa por porción. Esta receta sirve 1. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Funciona bien como plato principal. Esta receta es típica de la cocina india. Ve a la tienda y compra pulpa de tamarindo, semillas de mostaza marrón, aceite y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Con una espátula puntuación de 87% este plato es increíble. Recetas similares incluyen judías verdes poriyal , cómo hacer frijoles franceses poriyal, Cómo hacer Frijoles de zanahoria Poriyal / Salteado de zanahoria y frijoles, y Frijoles de Zanahoria Poriyal / Frijoles de Zanahoria Torán.

Ingredientes

Porciones:

1(puede ser o desnatar)

polvo de asafétida 11 libra de calabacín,

semillas de mostaza marrón 4(invierno)

coco fresco rallado o 5 1/2 Cucharadas de coco seco en copos 2(invierno)

semillas de cilantro 11 libra de calabacín,

semillas de comino 3

hojas de curry 3(invierno)

g dal de bengala (guisantes partidos amarillos, chana dal)3

dientes de ajo picados 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

judías verdes , finamente picadas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

aceite 1WES E Artes del lenguaje inglés

Masala 1

chile rojo seco 4

chiles rojos secos 1WES E Artes del lenguaje inglés

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 1(puede ser o desnatar)

pulpa de tamarindo

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

Gruener Veltliner, Riesling y Espumoso rosado son excelentes opciones para la India. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. El Brundlmayer Kamptaler Terrassen Gruner Veltliner con una calificación de 4,3 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 25 dólares por botella.