Filete de Ternera al Poivre

Filete de Ternera al Poivre
El filete de ternera au Poivre es un sin gluten y primitivo plato principal. Esta receta sirve 6 porciones con 610 calorías, 32g de proteína, y 47g de grasa cada. Para $7.4 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 76 amantes de la comida y cocineros. Si tienes caldo de carne de res, pimienta molida en trozos grandes, sal kosher y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Con una espátula puntuación de 59% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Filete de Ternera Al Poivre, Filete de Ternera al Poivre, y Filete de Ternera al Poivre.

Instrucciones

1
Coloque los filetes en una tabla y séquelos con toallitas de papel.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
2
Espolvoree los filetes con sal y luego presione la pimienta negra uniformemente por ambos lados. Dejar reposar a temperatura ambiente durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
SalSal
3
Caliente 1 1/2 cucharadas de la mantequilla y el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto hasta que la mantequilla casi humee.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Coloque los filetes en la sartén y baje el fuego a medio.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Saltee los filetes durante 4 minutos en 1 lado y luego durante 3 minutos en el otro lado, para que estén medio cocidos.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
6
Retire los filetes a un plato para servir y cúbralos bien con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
7
Mientras tanto, vierta toda menos 1 cucharada de grasa de la sartén para saltear.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue los chalotes y cocine a fuego medio durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
9
Agregue el caldo de carne y cocine a fuego alto durante 4 a 6 minutos, hasta que se reduzca a la mitad, raspando los trozos marrones del fondo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De CarneCaldo De Carne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Agregue el coñac y cocine durante 2 minutos más. Fuera del fuego, agregue las 2 cucharadas restantes de mantequilla y 1/2 cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
CoñacCoñac
SalSal
11
Servir los filetes calientes con la salsa vertida encima.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
SalsaSalsa
DificultadMedio
Listo en36 min.
Porciones6
Puntuación de Salud8
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