Espárragos, Calabacines y Garbanzos Curry Verde

Name: Espárragos, Calabacines y Garbanzos Curry Verde
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) espárragos, cortados y cortados en rodajas; 539 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos, enjuagados y escurridos; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) Chile Scotch Bonnet, picado; 2 (invierno) salsa de pescado; 1 lima, jugo; 2 hojas de lima kaffir, cortadas en rodajas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado chiles rojos, en rodajas; 2 (puede ser o desnatar) Regaliz amarillo y verde; 1 puñado Albahaca tailandesa o albahaca; 2 (invierno) Pasta de curry verde tailandés; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) calabacín, en rodajas

Espárragos, Calabacines y Curry Verde de Garbanzos podrían ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana tiene 445 calorías, 14g de proteína, y 31g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.74 por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes espárragos, aceite, pasta de curry tailandés y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el jugo de lima, puede seguir este plato principal con el Granizado de Zumo de Arándano y Naranja como postre. Es un precio razonable receta para los fanáticos de la comida india. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es buena. Tratar Pastel de Carne de Pavo con Curry Verde Tailandés y Calabacín en Salsa de Curry Verde con Leche de Coco, Garbanzo Curativo de Hierba de Limón Curry Verde Tailandés con Arroz Integral de Coco Tostado, y Curry Verde a toda Prisa: Con Pollo, Espárragos y Más para recetas similares.

Instrucciones

Calentar el aceite en una sartén a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la pasta de curry y saltee hasta que esté fragante, aproximadamente un minuto.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Curry

Agregue la leche de coco, la salsa de pescado, el jugo de lima, el azúcar, las hojas de lima y los garbanzos, hierva y cocine a fuego lento durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Leche De Coco

Hojas De Lima

Salsa De Pescado

Zumo De Lima

Garbanzo

Azucarera

Agregue el calabacín y los espárragos y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Calabacines

Retire del fuego un servicio adornado con albahaca fresca y chiles rojos en rodajas

Ingredientes que necesitarás

Albahaca Fresca

Chile Rojo

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

454Nueces del tipo que quieras (picadas)

espárragos, cortados y cortados en rodajas 539Nueces del tipo que quieras (picadas)

garbanzos, enjuagados y escurridos 397Nueces del tipo que quieras (picadas)

Chile Scotch Bonnet, picado 2(invierno)

salsa de pescado 1

lima, jugo 2

hojas de lima kaffir, cortadas en rodajas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

aceite 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

chiles rojos, en rodajas 2(puede ser o desnatar)

Regaliz amarillo y verde 1puñado

Albahaca tailandesa o albahaca 2(invierno)

Pasta de curry verde tailandés 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

calabacín, en rodajas

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia en el menú? Prueba a combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Indaba Chenin Blanc con una calificación de 4 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 12 dólares por botella.