Ensalada de Pavo al Curry con Frutas para Dos

Name: Ensalada de Pavo al Curry con Frutas para Dos
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 3 (invierno) manzana picada; 2 (invierno) apio picado; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. Cebolla blanca, picada; 2 (invierno) arándanos secos; 1 1 libra de calabacín, 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 3 (invierno) 1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas; 3 (invierno) yogur natural; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas verduras de ensalada mixtas rasgadas; 394 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pavo cocido en cubos; 2 (invierno) nueces picadas, tostadas

La receta Ensalada de Pavo al Curry con Frutas para Dos personas podría satisfacer su antojo indio en aproximadamente 15 minutos. Esta receta sirve para 2. Este plato principal tiene 421 calorías, 21g de proteína, y 28g de grasa por porción. Para $1.8 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten dieta. Dirígete a la tienda y compra nueces, apio, yogur y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es perfecto para día de San Valentín. Es traído a usted por Taste of Home. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular sólida de 45%. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Ensalada de Pavo al Curry con Frutas, Ensalada de Pollo al Curry con Frutas, y Ensalada de Pavo con Frutas.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine los primeros seis ingredientes. Agrega el pavo, la manzana, el apio, las nueces y los arándanos. Divida las verduras de ensalada entre dos platos para servir; cubra con la mezcla de pavo.

Ingredientes que necesitarás

Verde

Melocotón, Pelado Y Rebanado O 1 Taza De Duraznos Rebanados Sin Azúcar Congelados

1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)

Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente

4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas

Para Preservar,

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Equipo

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Ingredientes

Porciones:

3(invierno)

manzana picada 2(invierno)

apio picado 11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

Cebolla blanca, picada 2(invierno)

arándanos secos 11 libra de calabacín,

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 3(invierno)

1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas 3(invierno)

yogur natural 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

verduras de ensalada mixtas rasgadas 3946 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pavo cocido en cubos 2(invierno)

nueces picadas, tostadas

Vino recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc y Gruener Veltliner son mis mejores opciones para ensaladas. Sauvignon Blanc y Gruner Veltliner tienen notas herbáceas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas agrias, mientras que un Chardonnay puede ser una buena opción para aderezos cremosos para ensaladas. Un vino que puedes probar es Coppo Costebianche Chardonnay. Tiene 5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 20 dólares.