La Ensalada crujiente de Brotes requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 19g de grasa y un total de 254 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para 89 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de fideos ramen, vinagre balsámico, brotes de soja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Funciona bien como guarnición. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Ensalada Crujiente de Coles de Bruselas, Ensalada Crujiente De Brotes Y Daikon Con Menta, y Hojas De Coles De Bruselas Y Rábanos Crujientes De Jardín.
Instrucciones
1
Hornee las semillas de sésamo en una sartén poco profunda a 375, revolviendo ocasionalmente, de 3 a 5 minutos o hasta que estén tostadas.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Horno
Sartén
2
Retirar de la sartén; enfriar.
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Desmenuzar los fideos en la sartén, reservando el paquete de condimentos para otro uso; hornear a 375, revolviendo ocasionalmente,durante 6 minutos o hasta que se doren. Fresco.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De Condimentos
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
Horno
Sartén
4
Mezcle el aceite y el vinagre.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Batir
5
Combine la mitad de los fideos, la zanahoria y los siguientes 3 ingredientes en un tazón; agregue la vinagreta, mezclando bien.
Ingredientes que necesitarás
Vinagreta
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Zanahoria
Equipo que necesitarás
Tazón
6
Espolvoree con semillas de sésamo y fideos restantes; coloque el aguacate por encima.