Tilapia con costra de hierbas

Name: Tilapia con costra de hierbas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (Keebler); 2 (invierno) albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) caldo de pollo o caldo de verduras (o más según sea necesario); 1 WES E Artes del lenguaje inglés 8 (Sub-12) camarones; 24 Galletas Ritz; 1 WES E Artes del lenguaje inglés (tubo grande); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) condimento griego de uso múltiple; 2 (invierno) leche descremada; 4 filete filetes de tilapia

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el tilapio con costra de hierbas. Esta receta sirve 1 y cuesta 1 13.6 por porción. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 1368 calorías, 150g de proteína, y 61g de grasa por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra perejil, condimento griego de uso múltiple, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva virgen extra, puede seguir este plato principal con el Crujiente de Melocotón: Crujiente Saludable para el Desayuno como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es traído a usted por Recipezaar. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 82%, lo cual es espectacular. Similar recetas Tilapia con Costra de Hierbas, Tilapia Con Costra De Hierbas Y Parmesano Con Salsa De Tomate Rápida, y Tilapia Con Costra De Hierbas Y Parmesano Con Salsa De Tomate Rápida.

Instrucciones

Aplastar galletas ritz.

Ingredientes que necesitarás

Galletas De Mantequilla

Agregue perejil, condimento griego, sal y pimienta a la mezcla de ritz.

Ingredientes que necesitarás

Condimento Griego

Perejil

Pimienta

Sal

Combine el huevo y la leche.

Ingredientes que necesitarás

Leche

Huevo

Caliente una sartén grande a fuego medio alto.Sumerge el pescado en la mezcla de huevo y ritz.Cocine en aceite de oliva en sartén 3 minutos por cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Pescado

Chapuzón

Huevo

Equipo que necesitarás

Sartén

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

(Keebler)2(invierno)

albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

caldo de pollo o caldo de verduras (o más según sea necesario)1WES E Artes del lenguaje inglés

8 (Sub-12) camarones 24

Galletas Ritz 1WES E Artes del lenguaje inglés

(tubo grande)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

condimento griego de uso múltiple 2(invierno)

leche descremada 4filete

filetes de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Gris de Chehalem 3 Vineyard con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 26 dólares por botella.