Tabulé de Cuatro Hierbas

Name: Tabulé de Cuatro Hierbas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 45
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de apio tierno de color verde claro u hojas de apio tierno; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollino, cortado; 1 pepino sin semillas, pelado y cortado en cubitos finos; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas tiernas de perejil de hoja plana; 2 clavo ajo (grande); 1 pinta tomates uva, cortados en cuartos; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) taza de cuscús israelí; 1 jalapeño, partido por la mitad, sin semillas y en rodajas finas transversales; 3 (invierno) zumo de limón recién exprimido; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de menta; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra; 45 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta recién molida; 45 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal; 296 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Tabulé de cuatro hierbas podría ser solo el middl este receta que está buscando. Esta receta vegana sirve 45 y cuesta 37 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 1g de grasa y un total de 30 calorías. Funciona bien como un plato de acompañamiento económico. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja agua, cebollino, hojas tiernas de perejil de hoja plana y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Tabulé de Limón y Hierbas Frescas, Tabulé de Tomate Bebé y Hierbas Frescas, y Tabuleh para recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola mediana, caliente 1 cucharada de aceite de oliva con los dientes de ajo y cocine a fuego moderado hasta que el ajo se dore ligeramente en partes, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Naranja, Ralladura

2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos

Equipo que necesitarás

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

Agregue el cuscús israelí y cocine, revolviendo, hasta que se dore ligeramente, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cuscús Israelí

Añadir el agua, sazonar con sal y llevar a ebullición. Tape y cocine a fuego lento hasta que el cuscús esté tierno y el agua se absorba, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Saca los dientes de ajo del cuscús y aplástalos hasta formar una pasta.

Ingredientes que necesitarás

Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa

Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada

Transfiera la pasta de ajo a un tazón grande y bata el jugo de limón y el 1/4 de taza restante más 2 cucharadas de aceite de oliva. Sazone con sal y pimienta y agregue el cuscús. Refrigere por 10 minutos, solo hasta que ya no esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

Pasta De Ajo

1 Chalota, Rallada O Picada

2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos

Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada

Equipo que necesitarás

Limón Recién Exprimido O Al Gusto

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Agregue el perejil, el levístico, la menta, el cebollino, el jalapeo, los tomates y el pepino al cuscús y mezcle bien. Sazonar con sal y pimienta y servir.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada

1-1/2 Onzas Ginebra