Raita de tomate y pepino

Name: Raita de tomate y pepino
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. semillas de comino; 200 Nueces del tipo que quieras (picadas) yogur bajo en grasa; 1 ( berenjenas) tomate, sin semillas y cortado en cubitos; 50 Nueces del tipo que quieras (picadas) pepino, cortado en cubitos; 1 un puñado pequeño un cilantro picado

Tomate y pepino raita toma aproximadamente 10 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 5 porciones con 31 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa cada. Para 31 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 6 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Es un muy asequible receta para los fanáticos de la comida india. Si tiene pepino, yogur, tomate y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, ovo lacto vegetariano y primario dieta. Es traído a usted por BBC Good Food. Solo a unas pocas personas les gustó mucho esta obra. Con una espátula puntuación de 52% este plato es sólido. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Raita de tomate y pepino, Raita-Ensalada de Yogur de Pepino y Tomate, y Pollo Tandoori con Raita de Tomate y Pepino.

Instrucciones

Tueste las semillas de comino en una sartén seca. Moler a polvo con un mortero. Vierta el yogur en un tazón con el tomate, el pepino y el cilantro. Sazone con pimienta y mezcle suavemente.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Comino

Cilantro

Pepino

Pimienta

Tomate

Yogur

Tostada

Equipo que necesitarás

Sartén

Mortero Y Mortero

Tazón

Equipo

Sartén

Mortero Y Mortero

Tazón

Ingredientes

Porciones:

01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

semillas de comino 200Nueces del tipo que quieras (picadas)

yogur bajo en grasa 1( berenjenas)

tomate, sin semillas y cortado en cubitos 50Nueces del tipo que quieras (picadas)

pepino, cortado en cubitos 1un puñado pequeño

un cilantro picado

Vino recomendado: Rosa Brillante, Cava

El rosado espumoso y el Vino espumoso son mis mejores selecciones para Raita. Si está sirviendo una selección de aperitivos, no puede equivocarse con estos. Ambos son muy amigables con la comida y complementan una variedad de sabores. El rosado espumoso Bellissima con una calificación de 4 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 24 dólares por botella.