Pollo Relleno A La Plancha Con Puré De Aceitunas Y Alcaparras

Pollo Relleno A La Plancha Con Puré De Aceitunas Y Alcaparras
Pollo relleno a la parrilla con puré de aceitunas y alcaparras puede ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta primaria, paleolítica y sin gluten, sin lácteos, sirve para 3 personas y cuesta $2,53 por porción. Una porción contiene 328 calorías, 25 g de proteína y 24 g de grasa. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es perfecto para el 4 de julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 35 minutos. Si tienes a mano aceitunas, sal y pimienta molida, perejil de hoja plana y algunos ingredientes más, puedes prepararlo. Allrecipes te lo ofrece. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 57%, lo cual es bastante bueno. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Ensalada de espárragos, calabacines y pan a la parrilla con aderezo de aceitunas y alcaparras, Chuletas de cordero a la parrilla con puré de alcachofas, Alcachofas tiernas crujientes y aceitunas cerignola y Atún a la parrilla con puré de judías blancas. Tapenade de aceitunas y tomates cherry asados.

Instrucciones

1
Precalienta una parrilla al aire libre a fuego medio y engrasa ligeramente la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
Batatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua HeladaBatatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada
Equipo que necesitarás
Puerro, Cortado Por La Mitad, Limpio Y Cortado En Rodajas FinasPuerro, Cortado Por La Mitad, Limpio Y Cortado En Rodajas Finas
2
Coloque las aceitunas, las alcaparras, el ajo, el perejil, el pimiento rojo triturado, 1/4 cucharadita de pimienta negra, 1/4 cucharadita de sal y 6 cucharadas de aceite de oliva en una licuadora o procesador de alimentos; procese hasta que se mezcle uniformemente hasta obtener un puré suave, agregando más aceite de oliva si es necesario para que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Libras De Filete De Res, Cortado En Cubos De 3/4 De Pulgada (aproximadamente 40 Cubos)1 1/2 Libras De Filete De Res, Cortado En Cubos De 3/4 De Pulgada (aproximadamente 40 Cubos)
Bollos (yo Prefiero Los De Cebolla O De Masa Madre)Bollos (yo Prefiero Los De Cebolla O De Masa Madre)
4 Onzas De Tomates, Sin Semillas Y Picados (aproximadamente4 Onzas De Tomates, Sin Semillas Y Picados (aproximadamente
Guisantes DescongeladosGuisantes Descongelados
AlcaparrasAlcaparras
Pimentón Ahumado, Media PalmaPimentón Ahumado, Media Palma
Lata De Frijoles Refritos Y Chiles VerdesLata De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes
Carne A La Barbacoa (paleta De Cerdo Cocida Y Picada), CalentadaCarne A La Barbacoa (paleta De Cerdo Cocida Y Picada), Calentada
Equipo que necesitarás
3 A 4 Cucharadas De Agua, Y Más Si Es Necesario3 A 4 Cucharadas De Agua, Y Más Si Es Necesario
1 Paquete (8 Onzas) De Queso Cheddar Rallado Fuerte KRAFT®1 Paquete (8 Onzas) De Queso Cheddar Rallado Fuerte KRAFT®
3
Con un cuchillo pequeño y afilado, primero corte cada pechuga de pollo por la mitad. Luego, corte un bolsillo en el costado de cada trozo de pollo, hasta 1/2 pulgada de cada borde. Rellena generosamente cada bolsillo del pollo con el puré de aceitunas. Cierra los bolsillos con palillos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla, Picada O En Rodajas Finas1 Cebolla, Picada O En Rodajas Finas
1/4 Libra De Salami Calabrese En Rodajas, Picado1/4 Libra De Salami Calabrese En Rodajas, Picado
Lata De Frijoles Refritos Y Chiles VerdesLata De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes
Equipo que necesitarás
Oblea De ChocolateOblea De Chocolate
1/4 Taza De Cerdo Desmenuzado Preparado1/4 Taza De Cerdo Desmenuzado Preparado
4
Unte con aceite de oliva toda la superficie exterior del pollo; Condimentar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Pimiento Cubanelle, Picado O En Rodajas Finas1 Pimiento Cubanelle, Picado O En Rodajas Finas
4 Onzas De Tomates, Sin Semillas Y Picados (aproximadamente4 Onzas De Tomates, Sin Semillas Y Picados (aproximadamente
1/4 Libra De Salami Calabrese En Rodajas, Picado1/4 Libra De Salami Calabrese En Rodajas, Picado
5
Cocine las pechugas de pollo, volteándolas una vez, hasta que ya no estén rosadas en el centro y los jugos salgan claros, de 12 a 15 minutos. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar al menos 165 grados F (74 grados C).
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla, Picada O En Rodajas Finas1 Cebolla, Picada O En Rodajas Finas
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones3
Puntuación de Salud14
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