Pastel de Olla Mahi Mahi

Pastel de Olla Mahi Mahi
Necesita un plato principal de pescado? Mahi Mahi Pot Pie podría ser una receta increíble para probar. Para $3.96 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22g de proteína, 20g de grasa y un total de 418 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tiene leche, aceite vegetal, verduras y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar la leche, puede seguir este plato principal con el Bocados de Brownie de la Vía Láctea como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 63%. Tratar Corteza de Nuez de Macadamia para Pescado-Mahi Mahi, Salmón, Pez Espada, Reloj Anaranjado, Receta de Mahi Mahi A La Parrilla Con Albahaca De Naranja Y Verduras Salteadas, y Tacos Mahi Mahi de Limón y Coco con Salsa de Sandía Empapada en Tequila para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente un horno a 375 grados F (190 grados C).
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
2
Calentar el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
2 Latas De 15 Onzas De Maíz Molido, Escurrido Y Enjuagado2 Latas De 15 Onzas De Maíz Molido, Escurrido Y Enjuagado
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
3
Sazone los filetes de mahi mahi con el tomillo, la sal y la pimienta negra; coloque los filetes sazonados en la sartén caliente. Cubra la sartén y cocine los filetes durante 7 minutos, voltee los filetes y continúe cocinando por el otro lado hasta que la carne se desmenuce fácilmente con un tenedor, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Mahi MahiFiletes De Mahi Mahi
3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
4
Retira el mahi mahi a una tabla de cortar y córtalo en trozos del tamaño de un bocado, eliminando los huesos visibles a medida que los notes.
Ingredientes que necesitarás
Mahi MahiMahi Mahi
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
5
Revuelva la crema de sopa de papas, la leche y las verduras mezcladas en una cacerola a fuego medio; sazone con sal y pimienta. Deje que la mezcla hierva a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Crema De PatataCrema De Patata
Verduras MixtasVerduras Mixtas
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
6
Dobla suavemente los trozos de mahi mahi en la mezcla de sopa.
Ingredientes que necesitarás
Mahi MahiMahi Mahi
1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)
7
Cubre un plato profundo de 9 pulgadas con una de las costras para pastel preparadas.
Ingredientes que necesitarás
Mitades De Frambuesa Fresca, Arándanos O Rodajas De FresaMitades De Frambuesa Fresca, Arándanos O Rodajas De Fresa
8
Vierta la mezcla de sopa con el mahi mahi en la corteza del pastel.
Ingredientes que necesitarás
Mahi MahiMahi Mahi
Mitades De Frambuesa Fresca, Arándanos O Rodajas De FresaMitades De Frambuesa Fresca, Arándanos O Rodajas De Fresa
1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)
9
Coloque la corteza restante sobre el pastel ensamblado. Sella los bordes con las yemas de los dedos mojadas.
Ingredientes que necesitarás
Mitades De Frambuesa Fresca, Arándanos O Rodajas De FresaMitades De Frambuesa Fresca, Arándanos O Rodajas De Fresa
10
Hornee en el horno precalentado hasta que la corteza esté dorada y el pastel se caliente completamente, de 40 a 45 minutos. Dejar enfriar de 10 a 15 minutos antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Tarro De Conservas De Frambuesa Sin SemillasTarro De Conservas De Frambuesa Sin Semillas
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es el Pinot Grigio orgánico Ziobaffan. Tiene 4,6 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 17 dólares.
Pinot Orgánico Ziobaffa Grigio
Pinot Orgánico Ziobaffa Grigio
Ziobaffa Organic Pinot Grigio tiene ricos aromas frescos de manzanas y peras con toques cítricos que se desvanecen en un ramo floral y en el paladar es brillante y fresco con maravillosos sabores a frutas.El ZIOBAFFA Pinot Grigio combina bien con una amplia variedad de platos ligeros, especialmente pescado/marisco, aves de corral, pastas en salsa de crema y quesos más suaves. También es un aperitivo ideal. Mezcla: 100% Pinot Grigio
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones8
Puntuación de Salud24
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