Pasta con Atún y Vinagreta de Oliva Negra

Name: Pasta con Atún y Vinagreta de Oliva Negra
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) atún escurrido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) alcaparras, enjuagadas, escurridas y picadas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil de hoja plana fresco picado; 2 clavo ajo, finamente picado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas kalamata, sin hueso y picadas en trozos grandes; 2 (invierno) zumo de limón fresco; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) rigatoni o penne regulares o integrales

La pasta con Tunan y Vinagreta de Oliva Negra podría ser el plato principal que está buscando. Para $1.71 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 38g de grasa y un total de 754 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene aceitunas kalamatan, jugo de limón, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Ensalada De Pasta De Atún Con Vinagreta De Oliva Negra Caliente, Atún marinado con Vinagreta de Oliva Negra, y Tabulé de Atún Multigrano con Vinagreta de Oliva Negra Cremosa.

Instrucciones

Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete. Mientras tanto, caliente 3 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego medio-bajo.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el ajo y cocine hasta que se ablande, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agregue las alcaparras y las aceitunas y cocine durante 3 minutos. Agregue el perejil y cocine hasta que se marchite, aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Perejil

Alcaparras

Oliva

Retirar del fuego.

Agregue el jugo de limón, la pimienta y el aceite restante.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Pimienta

Aceite De Cocina

Escurre la pasta, enjuágala con agua fría y divídela entre tazones individuales. Cubra con la vinagreta de atún y oliva. Consejo: Considere derrochar una lata de atún italiano empacado en aceite de oliva para esta receta, o cualquier otro plato que requiera atún. Su sabor robusto hace que las comidas diarias sean extraordinarias.

Ingredientes que necesitarás

Vinagreta