El Oscar de ternera podría ser el plato principal que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 67g de proteína, 44g de grasa y un total de 894 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $10.92 por porción, esta receta cubiertas 47% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra limón, sal, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las yemas de huevo, puede seguir este plato principal con el Desmenuzados de Albaricoque como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 72%, que es sólido. Similar recetas Oscar de carne (Para 2), Oscar de Carne, y Oscar de Pollo.
Instrucciones
1
Escaldar las puntas de los espárragos en agua hirviendo, escurrir y reservar. Cueza las patas de cangrejo en agua, vino blanco y rodajas de limón durante 5 minutos, luego con una galleta de cangrejo y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Vino Blanco
Cangrejo
Galleta
Limón
Agua
2
En un plato poco profundo, combine la harina, la sal y la pimienta; cubra los trozos de ternera. En una sartén a fuego medio, derrita 1 cucharada de mantequilla y fríe las chuletas 3 minutos por cada lado hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Mantequilla
Harina Para Todo Uso
Ternera
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Retire la ternera a un plato caliente. Utilizando la misma sartén, derrita la mantequilla restante. Agregue los chalotes y el estragón.
Ingredientes que necesitarás
Chalotes
Estragón
Mantequilla
Ternera
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Añadir el aceite de oliva, los espárragos y el cangrejo.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Aceite De Oliva
Cangrejo
5
Saltear 2 minutos para calentar.
6
Para servir: coloque los espárragos y el cangrejo encima de cada chuleta.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Cangrejo
7
Rocíe cada uno con salsa Bearnesa.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Bearnesa
8
Servir caliente.
9
En una cacerola pequeña, combine el estragón, las chalotas, el vinagre y el vino a fuego medio-alto. Llevar a fuego lento y cocinar hasta que se reduzca a la mitad.
Ingredientes que necesitarás
Chalotes
Estragón
Vinagre
Vino
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
10
Retirar del fuego y reservar.
11
Coloque un tazón de acero inoxidable en una cacerola que contenga agua hirviendo a fuego lento, o use una caldera doble.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Caldera Doble
Sartén Para Salsa
Tazón
12
Batir las yemas de huevo hasta que dupliquen su volumen. Agregue lentamente la mantequilla derretida, continúe batiendo hasta que la salsa se espese. Agregue la reducción de chalota reservada. Sazone con sal y pimienta, reserve envuelto en un lugar cálido.