Hummus Turbo

Hummus Turbo
Hummus turbo puede ser una buena receta para ampliar tu colección de hor d'oeuvre. Para 68 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 309 calorías, 8g de proteína, y 23g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 11 dirían que fue en el lugar. Si tienes pimienta, aceite de oliva, ralladura de limón y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Esta receta es típica de la cocina oriental de middl. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 84%, este plato es tremendo. Tratar Pollo Turbo, Martini Turbo Analgésico, y Sopa de Queso Cheddar con Brócoli Turbo para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Picar el ajo finamente en un procesador de alimentos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
3
Agregue los frijoles y 1/2 del líquido reservado y procese finamente o con la consistencia deseada.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
4
Agregue la mantequilla de maní, el perejil, la ralladura de limón y el jugo, la pimienta negra y la sal. Procese hasta que forme una pasta.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla De ManíMantequilla De Maní
Pimienta NegraPimienta Negra
Ralladura De LimónRalladura De Limón
PerejilPerejil
JugoJugo
SalSal
5
Rocíe en el aceite de oliva y procese hasta que alcance la consistencia de mayonesa.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
Aceite De OlivaAceite De Oliva
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
Revista