Hummus de Limón con Chips de Pita de Trigo Integral Picante

Hummus de Limón con Chips de Pita de Trigo Integral Picante
Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe Hummus a limón con Papas Fritas de Pita de Trigo Integral Picantes. Una porción contiene 200 calorías, 7g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 8 y cuesta 65 centavos por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Esta receta es típica de la cocina oriental de middl. Una mezcla de pitas, ajo, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Hummus de Pesto y Chips de Pita de Trigo Integral, Hummus de Aguacate + Chips de Pita de Trigo Integral, y El MEJOR Hummus: Hummus de Calabaza con Chips de Tortilla "Azúcar" de Canela {Trigo Integral, Bajo en Grasa, Vegetariano + Súper Simple}.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Para preparar hummus, combine los primeros 8 ingredientes en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 23 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
3
Para preparar las papas fritas, combine 2 cucharaditas de comino y los siguientes 3 ingredientes (a través de pimiento rojo).
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
FritasFritas
CominoComino
4
Corta cada mitad de pita en 4 trozos. Coloca las cuñas de pita en una bandeja para hornear. Cubra ligeramente la pita con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Una Combinación De Los 2Una Combinación De Los 2
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Espolvoree la mezcla de comino uniformemente sobre la pita.
Ingredientes que necesitarás
CominoComino
Una Combinación De Los 2Una Combinación De Los 2
6
Hornea a 350 por 10 minutos o hasta que estén crujientes.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Servir con hummus.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 23 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud11
Revista