Hamburguesas de Pollo
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba las hamburguesas de pollo. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 10g de grasa y un total de 211 calorías. Para 90 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. 1 persona quedó impresionada con esta receta. No a mucha gente le gustó este plato americano. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Si tienes cebolla, panecillos de hamburguesa, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Con una espátula puntuación de 34%, este plato no es tan increíble. Similar recetas Hamburguesas de Pollo con Espinacas y Queso Feta (también conocidas como Hamburguesas Spanakopita) con Halloumi a la Parrilla, Pimientos Rojos Asados y una Salsa de Espinacas y Queso Feta, Hamburguesas de Pollo a la Barbacoa, y Hamburguesas de Pollo.
Instrucciones
Precaliente el horno a 177°. Cubra una bandeja para hornear con borde con papel de aluminio, luego rocíe con aerosol para cocinar.
Caliente el aceite en una sartén antiadherente pequeña a fuego medio.
Agregue el pimiento y la cebolla y cocine, revolviendo, hasta que estén tiernos pero no dorados, de 8 a 10 minutos.
Retire las verduras a un plato para que se enfríen.
En un tazón grande, mezcle suavemente el pollo, la salsa de barbacoa, la mozzarella y la mezcla de cebolla. Forme 6 empanadas y colóquelas en una bandeja para hornear.
Hornee hasta que un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro de una hamburguesa lea 71°, de 15 a 20 minutos.
En un tazón pequeño, mezcle la mayonesa y las 2 cucharadas restantes. salsa barbacoa.
Extender 2 cucharaditas. en la mitad inferior de cada bollo, cubra con una empanada, cubra con la mitad superior de bollo y sirva.