Filetes de Tilapia con Incrustaciones de Pavo Real

Name: Filetes de Tilapia con Incrustaciones de Pavo Real
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Mostaza de Dijon; 1 huevo, batido en un tazón lateral; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Unas pocas nueces picadas (si no tienes un picador, ponlas en una bolsa de plástico y usa un martillo, deben ser piezas muy pequeñas); 2 Filetes de tilapia, enjuagados, secos y ligeramente sazonados con sal y pimienta

Los filetes de Tilapia con incrustaciones de pavo real podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 614 calorías, 25g de proteína, y 56g de grasa cada. Para $3.93 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 7 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Si tiene mostaza dijon, huevo, filetes de tilapia y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es genial. Tratar Tilapia Con Incrustaciones de Cuscús, Tilapia Rellena con Incrustaciones de Patata, y Filetes de Tilapia con Incrustaciones de Panko para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Mostaza de Dijon 1

huevo, batido en un tazón lateral 7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Unas pocas nueces picadas (si no tienes un picador, ponlas en una bolsa de plástico y usa un martillo, deben ser piezas muy pequeñas)2

Filetes de tilapia, enjuagados, secos y ligeramente sazonados con sal y pimienta

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

La tilapia se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar Santi Sortesele Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 17 dólares por botella.