Estofado de Quingombó Cajún

Name: Estofado de Quingombó Cajún
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 1
Cuisine: Cajún, Criolla
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1/2 lata (3oz) de pasta de tomate; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) guisantes de ojos negros; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) habas de lima; 2 dientes de ajo, picados; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas fresco picado okra; 1 1 libra de calabacín, 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 cebolla picada; 1 WES E Artes del lenguaje inglés sal y pimienta; 6 grande tomates frescos

El estofado de Okra Cajún podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 1. Una porción contiene 1107 calorías, 65g de proteína, y 10g de grasa. Para $5.45 por porción, esta receta cubiertas 70% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Si tiene cebolla, tomates, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Recipezaar. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato criollo. Con una espátula puntuación de 90%, este plato es increíble. Recetas similares incluyen Cajun Okra Frito, Cajun Okra Frito, y Quimbombo Cajún Tempuran con Salsa de Cebolleta.