Espaguetis y Berenjena de estilo Siciliano

Espaguetis y Berenjena de estilo Siciliano
Espaguetis y berenjena al estilo siciliano podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 615 calorías, 18g de proteína, y 24g de grasa cada. Para $2.67 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Diríjase a la tienda y recoja aceitunas alfonso, dientes de ajo, cebollas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 78% este plato es sólido. Tratar Rabe de Brócoli de estilo Siciliano con Berenjena y Alcaparras, Pasta de Estilo Siciliano con Berenjena, Tomates y Salata de Ricotta (Pastan Alla Norma), y Pastel de Berenjena y Espaguetis al Estilo Griego para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta una sartén a fuego medio. Corta las berenjenas en rodajas de 1/4 de pulgada. Mezcle con 1/4 de taza de aceite de oliva y un poco de sal y pimienta. Asarlos a la parrilla hasta que se hayan formado marcas y estén suaves, aproximadamente de 2 a 3 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Bolsa De Espinacas Frescas1 Bolsa De Espinacas Frescas
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Equipo que necesitarás
Repollo Rojo Cocido, Disponible En El Pasillo De Alimentos EspecialesRepollo Rojo Cocido, Disponible En El Pasillo De Alimentos Especiales
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
2
Colócalos en un plato forrado con papel toalla. Esparza sobre 2 dientes de ajo en rodajas, rocíe con 2 cucharadas de aceite de oliva y el jugo de limón, ponga unas hojas de albahaca rotas y sazone todo con sal y pimienta. Deja de lado mientras preparas la salsa.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Taza De Hojas De Albahaca Bien Compactas1 Taza De Hojas De Albahaca Bien Compactas
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Aceite De Oliva Virgen Extra, 2 Vueltas De La Sartén Más Un Poco Para RociarAceite De Oliva Virgen Extra, 2 Vueltas De La Sartén Más Un Poco Para Rociar
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Equipo que necesitarás
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas FinasA 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
3
Cubra una sartén grande con aceite de oliva y colóquela a fuego medio. Cocine las cebollas hasta que estén suaves, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
4
Agregue el chile, el ajo, las aceitunas y unas hojas de albahaca rasgadas a mano. Agregue cuidadosamente los tomates y una pizca de azúcar; cocine y revuelva hasta que el líquido esté cocido y la salsa esté espesa, aproximadamente 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Hojas De Albahaca Bien Compactas1 Taza De Hojas De Albahaca Bien Compactas
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Lata De Frijoles Refritos Y Chiles VerdesLata De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes
Lata De Maíz Estilo Mexicano, EscurridoLata De Maíz Estilo Mexicano, Escurrido
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Regaliz Amarillo Y VerdeRegaliz Amarillo Y Verde
5
Agregue las alcaparras, pruebe y ajuste el condimento con sal y pimienta. Baje el fuego, cúbralo y manténgalo caliente.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados
3 Cucharadas De Mostaza, Preferiblemente Dijon3 Cucharadas De Mostaza, Preferiblemente Dijon
6
Llena una olla grande con agua y ponla a hervir.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
7
Añadir un par de cucharadas de sal y los espaguetis. Revuelva para asegurarse de que la pasta no se pegue. Tapar y volver a hervir.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
8
Retire la tapa y cocine durante unos 6 a 8 minutos, o hasta que los espaguetis estén al dente.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
9
Escurrir y añadir los espaguetis a la salsa de tomate.
Ingredientes que necesitarás
Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)
EspaguetisEspaguetis
10
Añadir el queso y mezclar bien. Pile en un plato y cúbralo con las rodajas de berenjena.
Ingredientes que necesitarás
1 Bolsa De Espinacas Frescas1 Bolsa De Espinacas Frescas
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
11
Decorar con más hojas de albahaca.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Hojas De Albahaca Bien Compactas1 Taza De Hojas De Albahaca Bien Compactas
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud50
Revista