Ensalada de Tabulé de Queso y Jamón

Ensalada de Tabulé de Queso y Jamón
Ensalada de Tabulé de Queso y Jamón podría ser solo el middl este receta que está buscando. Para $1.64 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 448 calorías, 16g de proteína, y 30g de grasa por porción. Esta receta sirve 2. Esta receta es del agrado de 42 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de perejil, sal, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el tomate, puede seguir este plato principal con el Bolas de Palomitas de Maíz de Peonía Rosa como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Cazuela de Desayuno con Jamón y Queso, Sliders Hawaianos de Jamón y Queso, y Cazuela de Jamón y Queso con Hachís Marrón.

Instrucciones

1
Cubra el bulgur con agua fría en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
BulgurBulgur
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Dejar reposar 30 minutos; escurrir. Extraiga tanta agua como sea posible.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
3
Coloque el bulgur, el tomate, el pepino, el queso, el jamón, el perejil y la cebolla en un recipiente de vidrio o plástico.
Ingredientes que necesitarás
PepinoPepino
PerejilPerejil
BulgurBulgur
QuesoQueso
CebollaCebolla
TomateTomate
CAMCAM
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Mezcle los ingredientes restantes, excepto las hojas de lechuga; vierta sobre la mezcla de bulgur y mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
BulgurBulgur
5
Cubra y refrigere al menos 4 horas o toda la noche.
6
Servir la mezcla de bulgur en hojas de lechuga.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
BulgurBulgur

Equipo

DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones2
Puntuación de Salud23
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