La ensalada de mariscos podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 3 3.14 por porción. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 305 calorías, 23g de proteína, y 18g de grasa por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Dirígete a la tienda y compra calamares, tallos interiores de apio, perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa de Mariscos y Coco al Curry (Rassa de Mariscos), Ensalada de Mariscos, y Ensalada de Mariscos para recetas similares.
Instrucciones
1
Pon a hervir una olla de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Olla
2
Agregue las mitades de limón y el ajo, luego sumerja un colador grande a prueba de calor en el agua. Remoje la cebolla roja en agua helada mientras cocina los mariscos. Llene un tazón grande con agua helada; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Cebolla Morada
Marisco
Ajo
Limón
Equipo que necesitarás
Tamiz
Tazón
3
Agregue los camarones al colador en el agua hirviendo y cocine hasta que estén rosados, aproximadamente 2 minutos; retire cuidadosamente el colador y agregue los camarones al tazón grande de agua helada. Vuelva a hervir el agua, devuelva el colador a la olla, luego agregue las vieiras y cocine a fuego lento hasta que estén bien cocidas, aproximadamente 2 minutos; retire el colador y agregue las vieiras al agua helada. Repite con los calamares, cocinándolos hasta que se vuelvan opacos, unos 2 minutos. Repita con los mejillones, cubriendo la olla; cocine hasta que las conchas se abran, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Calamar
Vieira
Mejillones
Conchas De Pasta
Camarones
Equipo que necesitarás
Tamiz
Tazón
Olla
4
Escurra los mariscos del agua helada y retire los mejillones de sus conchas; seque los mariscos con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Mejillones
Marisco
Conchas De Pasta
5
Escurrir la cebolla morada y secar con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Morada
6
Combine los mariscos, la cebolla roja, el apio, el hinojo, las aceitunas y el perejil en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Morada
Perejil
Marisco
Apio
Hinojo
Oliva
Equipo que necesitarás
Tazón
7
Rocíe con el jugo de limón y el aceite de oliva y mezcle; sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Jugo De Limón
Aceite De Oliva
8
Dejar reposar 30 minutos antes de servir (o refrigerar hasta 4 horas; llevar a temperatura ambiente antes de servir). Cubra con hojas de hinojo. Fotografía por Con Poulos