Ensalada de Cereales de Avena y Queso Feta
La ensalada de cereales de avena y queso Feta podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.61 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 10g de proteína, 8g de grasa y un total de 166 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Diríjase a la tienda y recoja la corteza de limón, el diente de ajo, el agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 33 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 81%, lo cual es excepcional. Recetas similares incluyen Barritas Masticables de Cereales y Avena sin Hornear, Ensalada de Cereales Integrales, Queso Feta y Aceitunas, y Ensalada de Verduras a la Parrilla y Queso Feta de Tres Granos.
Instrucciones
Ponga a hervir el agua en una cacerola mediana; agregue los grañones. Lleve la mezcla a ebullición; tape, reduzca el fuego y cocine a fuego lento de 24 a 26 minutos o solo hasta que esté tierna.
Combine los grañones, el pepino y los siguientes 8 ingredientes en un tazón; reserve.
Escurra los grañones y enjuáguelos con agua fría.
Escurrir bien y agregar a la mezcla de pepino. Tapar y enfriar 3 horas.
Agregue el queso feta; mezcle suavemente antes de servir.