Ensalada de Cangrejo y Aguacate

Name: Ensalada de Cangrejo y Aguacate
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 filete filetes de anchoa picados; 1 pinta tomates cherry, cortados a la mitad; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) carne de cangrejo en trozos o en garra; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas crutones de trigo integral; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas albahaca fresca picada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollino fresco picado; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías verdes cortadas a la mitad; 1 Aguacate Hass, partido por la mitad, sin hueso y cortado en cubitos; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de limón fresco; 3 (invierno) mayonesa baja en grasa; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural bajo en grasa; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta recién molida; 3 corazones romanos, picados

La receta de Ensalada de Cangrejo y Aguacate se puede hacer en unos 30 minutos. Para $3.89 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 285 calorías, 19g de proteína, y 12g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. 33 personas se alegraron de haber probado esta receta. Una mezcla de picatostes, tomates cherry, cebollino y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una cuchara puntuación de 97%, este plato es tremendo. Recetas similares son Ensalada de Cangrejo y Aguacate, Ensalada De Aguacate Y Cangrejo, y Ensalada De Aguacate Y Cangrejo.

Instrucciones

Pon a hervir una cacerola con agua con sal.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Equipo que necesitarás

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

Agregue las judías verdes y cocine hasta que estén crujientes y tiernas, de 3 a 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes

Escurrir y correr bajo agua fría para detener la cocción.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Haga puré el yogur, la mayonesa, el jugo de limón, el cebollino, la albahaca y las anchoas en una licuadora hasta que quede suave. Sazonar con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

1 Chalota, Rallada O Picada

1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas

Anchoa

Cortar En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuagar Y Reservar Las Hojas Bonitas Para Decorar.

Paquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado

1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños

Equipo que necesitarás

42 Regaliz De Hilo Rojo

Mezcle la carne de cangrejo, la mitad del aguacate y aproximadamente 1 cucharada del aderezo de yogur en un tazón pequeño. Mezcle la lechuga romana, los picatostes, las judías verdes y el aguacate restante con el aderezo restante en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Aderezo De Yogurt

Judías Verdes

Carne De Cangrejo

Croutones

1/2 Libra De Pechuga De Pavo

Lechuga

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Divide la ensalada romana en platos, cubre con los tomates y coloca un poco de la mezcla de cangrejo en el centro.

Ingredientes que necesitarás

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

Lechuga

Cangrejo

Equipo

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

42 Regaliz De Hilo Rojo

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Ingredientes

Porciones:

3filete

filetes de anchoa picados 1pinta

tomates cherry, cortados a la mitad 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

carne de cangrejo en trozos o en garra 3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

crutones de trigo integral 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

albahaca fresca picada 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebollino fresco picado 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

judías verdes cortadas a la mitad 1

Aguacate Hass, partido por la mitad, sin hueso y cortado en cubitos 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal Kosher 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

zumo de limón fresco 3(invierno)

mayonesa baja en grasa 1586 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

yogur natural bajo en grasa 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Pimienta recién molida 3

corazones romanos, picados

Vino recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc y Gruener Veltliner son mis mejores opciones para ensaladas. Sauvignon Blanc y Gruner Veltliner tienen notas herbáceas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas agrias, mientras que un Chardonnay puede ser una buena opción para aderezos cremosos para ensaladas. Podrías probar Pedroncelli Signature Selection Chardonnay. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 15 dólares por botella.

Pedroncelli Signature Selección Chardonnay

Las ricas notas de limón, pera y miel en el ramo conducen a sabores frescos de manzana, limón meyer y mango. La mezcla de los dos lotes de Chardonnay agrega cualidades frutales y complejidad de roble tostado. Destacado por una acidez brillante, el vino termina crujiente con un final largo y persistente.