Crujientes Crepes Vietnamitas con Camarones, Cerdo y Brotes de Soja

Crujientes Crepes Vietnamitas con Camarones, Cerdo y Brotes de Soja
La receta de Crujientes Crepes Vietnamitas con Camarones, Cerdo y Brotes de Soja podría satisfacer su antojo vietnamita alrededor 1 hora y 30 minutos. Este plato principal tiene 415 calorías, 17g de proteína, y 21g de grasa por porción. Esta receta sirve 12. Para $1.49 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes harina de arroz, aceite vegetal, cáscara de camarones y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta puntuación es buena. Tratar BÃ ¡nh Xão (Crepes Vietnamitas Saladas Rellenas de Camarones y Champiñones), Cerdo Adobado Con Chile Y Coles Vietnamitas De Bruselas, y Cerdo Adobado con Chile y Coles Vietnamitas de Bruselas para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, remoje los frijoles mungo secos en agua tibia hasta que se ablanden, aproximadamente 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles Mungos SecosFrijoles Mungos Secos
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Escurrir los frijoles y transferirlos a una licuadora.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
3
Agregue la leche de coco y el puré hasta que quede muy suave.
Ingredientes que necesitarás
Leche De CocoLeche De Coco
4
Transfiera el puré de frijol mungo a un tazón grande y agregue la harina de arroz blanco, la fécula de maíz, el agua, las cebolletas y la cúrcuma, y sazone ligeramente con sal.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Cebollas VerdesCebollas Verdes
CúrcumaCúrcuma
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
5
Deje reposar la masa de crpe durante al menos 20 minutos o refrigere toda la noche.
6
Caliente 1 cucharadita de aceite vegetal en una sartén antiadherente de 10 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue unas rodajas de cerdo, un par de camarones y unas rodajas de cebolla blanca y cocine durante 30 segundos. Revuelva la masa de crpe y vierta 2/3 taza de ella en la sartén; incline y gire la sartén para cubrir el fondo con una capa muy delgada de masa, dejando que suba por el lado de la sartén. Esparcir 1/4 taza de brotes de soja sobre el crpe y la llovizna 2 cucharaditas de aceite vegetal alrededor de los bordes. Cubra la sartén y cocine a fuego moderadamente alto hasta que el fondo de la masa esté dorado y crujiente, aproximadamente 2 minutos. Deslice el pan rallado en un plato y sirva con hojas de lechuga, menta y la salsa vietnamita Dulce y picante. Repite con el resto de los ingredientes, sirviendo las crpes tan pronto como estén cocidas.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
SalsaSalsa
Aceite VegetalAceite Vegetal
Brotes De SojaBrotes De Soja
Cebolla BlancaCebolla Blanca
CamaronesCamarones
MentaMenta
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones12
Puntuación de Salud9
Revista