Cordero Marinado con Chimichurri de Naranja

Cordero Marinado con Chimichurri de Naranja
Cordero marinado con Chimichurri de naranja podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 217 calorías, 30g de proteína, y 9g de grasa por porción. Para $2.93 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Si tienes dientes de ajo, hojas de perejil, hojas de cilantro y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Esta receta es típica de la cocina sudamericana. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Cordero Marinado con Chimichurri de Naranja, Pierna de Cordero Marinada a la Parrilla con Espárragos y Chimichurri de Menta, y Pinchos de Cordero Marinados con Naranja y Lima para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar el cordero, combine los primeros 7 ingredientes en un tazón pequeño; frote sobre el cordero.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Coloque el cordero en una bolsa de plástico grande con cremallera; selle. Deje marinar en el refrigerador durante 2 horas, volteándolo de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
3
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Retire el cordero de la bolsa; deseche cualquier adobo restante.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CorderoCordero
5
Espolvoree el cordero uniformemente con 1 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
CorderoCordero
SalSal
6
Enrolle el cordero; asegure el cordero a intervalos de 2 pulgadas con cordel.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Cordel De CocinaCordel De Cocina
7
Coloque el cordero en una rejilla cubierta con aerosol para cocinar; coloque la rejilla en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Hornee a 400 por 55 minutos o hasta que un termómetro registre 145 (medio raro) o el grado de cocción deseado.
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
9
Deje reposar el asado 20 minutos antes de cortarlo en rodajas.
10
Para preparar el chimichurri de naranja, combine el cilantro y los ingredientes restantes en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
ChimichurriChimichurri
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
NaranjaNaranja
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
11
Servir con cordero.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero

Ingredientes

01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.salchicha de cerdo sin envolturasalchicha de cerdo sin envoltura01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.pimiento rojo trituradopimiento rojo triturado3(invierno)Mostaza de DijonMostaza de Dijon1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)aceite de oliva extravirgenaceite de oliva extravirgen1586 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finashojas de albahaca frescas envasadashojas de albahaca frescas envasadas2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finashojas de cilantro frescas envasadashojas de cilantro frescas envasadas1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finashojas de perejil frescas envasadashojas de perejil frescas envasadas2dientes de ajo peladosdientes de ajo pelados6dientes de ajo picadosdientes de ajo picados01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.canela molidacanela molida01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.comino molidocomino molido11 libra de calabacín,comino molidocomino molido2kilogramospierna deshuesada de cordero, cortadapierna deshuesada de cordero, cortada2(invierno)zumo de limón frescozumo de limón fresco796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaszumo de naranja frescozumo de naranja fresco21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.corteza de naranja ralladacorteza de naranja rallada11 libra de calabacín,Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrirLechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos11 libra de calabacín,1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud47
Revista