Necesita un plato principal de pescado? El bagre frito podría ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 380 calorías, 35g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $2.77 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de harina, semillas de apio, pimentón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted Simplemente por Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 0%, que es mejorable. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Bagre Frito, Bagre Frito, y Bagre Frito.
Instrucciones
1
Caliente el aceite en la sartén, caliente el horno: En una sartén pesada (prefiero usar hierro fundido), vierta suficiente aceite para que suba 1/2 pulgada por los lados de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
Horno
2
Calentar la sartén a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Calienta el horno a 200 ° F y coloca una bandeja para galletas dentro.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
4
Coloca una rejilla de alambre encima de la bandeja para galletas.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Estante De Alambre
5
Remoje el bagre en leche o suero de mantequilla: Mientras el aceite se calienta, remoje el bagre en la leche o el suero de mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Suero De Mantequilla
Bagre
Leche
Aceite De Cocina
6
Mezclar harina de maíz, harina, especias para dragado:
Ingredientes que necesitarás
Harina De Maíz
Especia
Harina Para Todo Uso
7
Mezcla la harina de maíz, la harina y las especias. (O puede sustituir su condimento favorito en su lugar.)
Ingredientes que necesitarás
Condimento
Harina De Maíz
Especia
Harina Para Todo Uso
8
Colocar en un plato poco profundo para el dragado.
9
Escurre los filetes en la mezcla de harina, luego fríelos en aceite caliente:
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo Uso
Aceite De Cocina
10
Deje que el aceite alcance los 350 ° F-una buena prueba es pasar un poco del empanado seco al aceite, y si chisporrotea de inmediato, estará listo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
11
Una vez que el aceite esté caliente, espolvoree los filetes de bagre con sal y mézclelos en el empanado. Sacuda el exceso y coloque suavemente en el aceite caliente.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Bagre
Agitar
Sal
Aceite De Cocina
12
Freír hasta que estén doradas, unos 2-4 minutos, dependiendo del grosor del filete. Use una espátula de metal y gire suavemente el pescado y cocine durante otros 2-4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pescado
Equipo que necesitarás
Espátula
13
El hierro fundido se calienta y se mantiene caliente, así que controla el calor mientras te fríes; es posible que necesites bajar el calor en el quemador en algún momento.
14
Mantenga los filetes cocidos calientes en el horno: Una vez que el pescado esté listo, muévalo al horno mientras cocina el resto del bagre. Mantener el bagre frito caliente en el horno ayudará a mantenerlo crujiente.
Ingredientes que necesitarás
Bagre
Pescado
Equipo que necesitarás
Horno
15
Cuando estén todos listos, sírvelos a la vez con tu salsa picante favorita, ensalada de col y algunos cachorros silenciosos.
Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el Bagre. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 26 dólares.