Arroz Frito de Ternera
El arroz frito de carne de res podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 514 calorías, 28g de proteína, y 18g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.19 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato chino. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra un filete de solomillo, berros, hojuelas de pimiento rojo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Tratar Carne de res y Brócoli Cauli-Arroz [aka No Chino, No Frito, No Arroz], Arroz Frito de Ternera, y Arroz Frito de Ternera para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón mediano, combine el solomillo con 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharadita de aceite de sésamo y una pizca de hojuelas de pimiento rojo. Ponga a hervir una olla mediana de agua con sal. Agregue el arroz y hierva hasta que esté listo, aproximadamente 10 minutos.
Escurrir el arroz y devolverlo a la olla.
Mientras tanto, caliente una sartén grande antiadherente a fuego moderadamente alto.
Ponga la mezcla de carne en la sartén y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté dorada y recién cocida, de 1 a 2 minutos.
Ponga los berros y la cucharadita de salsa de soja en la sartén y cocine hasta que los berros se marchiten, unos 30 segundos.
Reduce el fuego a moderado. Poner unas gotas de aceite de sésamo en la sartén.
Agregue el huevo a la sartén y cocine hasta que esté listo, aproximadamente 30 segundos.
Retirar de la sartén y cortar en tiras finas.
Caliente el aceite de cocina en la sartén a fuego moderadamente alto.
Agregue las cebolletas y 1/8 de cucharadita de hojuelas de pimiento rojo y cocine, revolviendo, durante 1 minuto.
Agregue el arroz cocido a la sartén y caliente, revolviendo, durante 3 minutos.
Agregue las 2 cucharadas restantes de salsa de soja, la carne de res, los berros y el huevo.
Calentar, revolviendo, de 1 a 2 minutos más.
Rocíe la cucharadita restante de aceite de sésamo por encima.
Recomendación de vino: Un merlot de California, con su sabor a ciruela y corrientes subterráneas de chocolate y hierbas, es un rico acompañamiento para el arroz carnoso. Como siempre con los vinos de California, trate de encontrar uno que tenga un poco de roble; un sabor pesado a roble tiende a abrumar la comida.