Vieiras con Salsa de Coco Habanero y Salsa de Mango Habanero

Vieiras con Salsa de Coco Habanero y Salsa de Mango Habanero
Las vieiras con Salsa de Coco Habanero y Salsa de Mango Habanero podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2 porciones con 1428 calorías, 17g de proteína, y 123 g de grasa cada. Para $6.0 por porción, esta receta cubiertas 45% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es un caro receta para los fanáticos de la comida mexicana. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra mango, aceite de oliva, sal y pimienta kosher, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Con una espátula puntuación de 84%, este plato es genial. Tratar Vieiras con Salsa de Coco Habanero y Salsa de Mango Habanero, Salsa de Habanero Asado y Mango, y Salsa Habanero de Mango Asado para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén a fuego medio, caliente 3 cucharadas de aceite de oliva y cocine los chiles habeneros y la cebolla hasta que la cebolla esté dorada. Sazone la mezcla con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PimientaPimienta
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Vierta la mezcla en una licuadora o procesador de alimentos, agregue la leche de coco y el caldo de pollo y mezcle hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Leche De CocoLeche De Coco
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
3
Agregue sal si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
1
Combine el mango, los frijoles, los chiles habaneros, el ajo, el perejil y el jugo de lima. Revuelva para combinar. Sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
Chile HabaneroChile Habanero
PerejilPerejil
PimientaPimienta
AjoAjo
PimientaPimienta
FrijolFrijol
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
SalSal
2
Adorne la salsa con rodajas de aguacate.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De AguacateRodajas De Aguacate
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
1
En una sartén profunda de fondo pesado con lados altos, calienta el aceite a 350 grados F.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Corta las tortillas en 6 piezas con forma de diamante. Trabajando en lotes y con cuidado de no saturar la sartén, freír las tortillas en el aceite hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Escurrir las tortillas en toallas de papel y transferirlas a un tazón grande. Mezcle las tortillas con sal, comino y jugo de lima.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
CominoComino
SalSal
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
TazónTazón
1
Caliente una sartén a fuego medio-alto y agregue 2 cucharadas de aceite de oliva. Sazone las vieiras con sal y pimienta. Dorar las vieiras durante 2 minutos por lado hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
VieiraVieira
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Para servir, coloque 2 vieiras en cada plato.
Ingredientes que necesitarás
VieiraVieira
3
Rocíe la salsa por encima y sirva con un acompañamiento de salsa y unos chips de tortilla.
Ingredientes que necesitarás
Chips De TortillaChips De Tortilla
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones2
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