Tiradores de Puré de Calabaza con Especias

Tiradores de Puré de Calabaza con Especias
Los tiradores de puré de calabaza con especias pueden ser la bebida que está buscando. Esta receta hace 16 porciones con 43 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa cada. Para 39 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 5 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primitivo y vegetariano dieta. Una mezcla de yogur griego sin grasa dannon oikos, cebolla, comino y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. En general, esta receta gana un buena puntuación en spoonacular de 53%. Tratar Halibut con Costra de Almendras Especiadas y Puré de Boniato de Calabaza, Tiradores de Helado de Pastel de Calabaza, y Mini Tiradores de Pastel de Calabaza para recetas similares.

Instrucciones

1
En una olla para sopa de 3 cuartos de galón, caliente el aceite.
Ingredientes que necesitarás
1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
2
Agregue las cebollas y saltee de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
3
Agregue el puré de calabaza y el caldo de pollo y hierva. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento la sopa de 10 a 12 minutos. Sazone la sopa con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Ostras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para ServirOstras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para Servir
Calabaza EnlatadaCalabaza Enlatada
1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)
4
Retire la sopa del fuego (se puede hacer con anticipación hasta este punto).
Ingredientes que necesitarás
1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)
5
En un tazón, combine el yogur y las especias, mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Chips De Canela VietnamitasChips De Canela Vietnamitas
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
6
Agrega 1 taza de yogur con especias a la sopa.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
7
Coloque 16 vasos de chupito de 3 onzas (o candelabros votivos) en una superficie de trabajo limpia.
Ingredientes que necesitarás
TiroTiro
8
Divida la sopa entre los vasos y cubra cada uno con una cucharadita de yogur restante.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)
9
Espolvoree con semillas tostadas si lo desea y sirva.
Ingredientes que necesitarás
4 Cuadritos De Brownie De Chocolate (comprado En La Tienda O Casero)4 Cuadritos De Brownie De Chocolate (comprado En La Tienda O Casero)
DificultadDificil
Listo en30 min.
Porciones16
Puntuación de Salud8
Revista