Súper Subs de Berenjena

Súper Subs de Berenjena
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba los sustitutos de Super Berenjena. Una porción contiene 736 calorías, 40g de proteína, y 37g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 5 5.04 por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 4 dirían que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra parmesano-reggiano, ajo agrietado, hojas de albahaca y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 37 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 77%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Súper Pizza Subs, Submarinos Súper Descuidados, y Submarinos Especiales de Berenjena.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 450 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Caliente una sartén pequeña con aceite de oliva virgen extra y ajo agrietado a fuego medio bajo. Recorte los extremos de las berenjenas y retire una astilla de la piel de 1 lado, para que la berenjena quede plana para que la corte.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
BerenjenasBerenjenas
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Corta la berenjena en rodajas de 1/2 pulgada de grosor. Coloca la berenjena en hojas para galletas. Cuando el ajo chisporrotee en aceite, con una brocha de repostería, cepille ambos lados de la berenjena en rodajas. Sazone la berenjena con sal y pimienta y ase en el horno caliente durante 15 minutos o hasta que esté tierna. Voltea la berenjena una vez.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
BerenjenasBerenjenas
1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Brocha De ReposteríaBrocha De Repostería
HornoHorno
4
Tome un par de cucharadas de aceite de oliva virgen extra restante y colóquelo en una segunda sartén, una sartén mediana, a fuego medio alto. Al aceite de ajo caliente, agregue el ajo picado restante y las cebollas rojas.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
Aceite De AjoAceite De Ajo
Cebolla MoradaCebolla Morada
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Saltee las cebollas rojas y el ajo de 2 a 3 minutos, luego agregue los tomates asados al fuego picados y la salsa de tomate, luego sazone con sal y pimienta. Baje el fuego y deje que la salsa espese.
Ingredientes que necesitarás
Tomates Asados Al FuegoTomates Asados Al Fuego
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Salsa De TomateSalsa De Tomate
Cebolla MoradaCebolla Morada
AjoAjo
SalsaSalsa
6
Retire la berenjena del horno. Prepara los sub-rollos partidos para llenarlos, disponiendo los rollos partidos en una sartén para asar. Precaliente la parrilla para derretir el queso en los submarinos. Apila capas de berenjena cocida, salsa de tomate asada y albahaca cortada en rollos secundarios, dividiendo los ingredientes por igual. Cubra los sustitutos con queso rallado y queso mozzarella ahumado. Derretir los quesos debajo de la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
Patata Cruda RalladaPatata Cruda Rallada
Salsa De TomateSalsa De Tomate
QuesoQueso
Sub BunSub Bun
BerenjenasBerenjenas
AlbahacaAlbahaca
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
HornoHorno
7
Servir subs caliente.
DificultadDificil
Listo en37 min.
Porciones4
Puntuación de Salud28
Revista