Sopa de Cuajada de Frijoles Fritos Vietnamitas (Hu Tieu Chay)
La receta de Sopa de Cuajada de Frijoles Fritos Vietnamitas (Hu Tieu Chay) podría satisfacer su antojo vietnamita alrededor 45 minutos. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 10g de grasa y un total de 253 calorías. Para $1.45 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. Si tienes manzanas fuji, chalotes, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es perfecto para Otoño. A un par de personas les gustó mucho esta sopa. 12 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Mini Rollos De Huevo Vegetarianos Fritos (cha Gio Chay En Vietnamita), Goi Chay (Ensalada Vegetariana vietnamita), y Bun Chay (Ensalada Vegetariana Vietnamita de Fideos).
Instrucciones
1
Carbonizar la cebolla y el jengibre: Carbonizar la cebolla y el jengibre. Lavar todo el jengibre sin pelar, secar con palmaditas. Pele la cebolla entera sin cortar el tallo para asegurarse de que la cebolla no se desmorone en el caldo.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre
Caldo
Cebolla
2
Coloque una parrilla en la estufa, luego carbonice toda la piel del jengibre y la cebolla. Envuélvelos en papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre
Cebolla
Envolver
Equipo que necesitarás
Papel De Aluminio
Parrilla
Estufa
3
Dejar enfriar unos 10 minutos. Lave el jengibre y la cebolla con agua corriente del grifo; la piel ennegrecida se desprenderá de inmediato. Hematoma el jengibre con un martillo para aflojar la carne y ayudar a liberar todo el sabor.Preparación de los champiñones shiitake: Remoje los champiñones en agua caliente durante 30-40 minutos y escúrrelos.
Ingredientes que necesitarás
Setas Shiitake
Seta
Jengibre
Cebolla
Agua
4
Retirar y desechar los tallos.Para los fideos de tapioca: Llene una olla grande con agua. Llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Tapioca
Agua
Equipo que necesitarás
Olla
5
Añadir los fideos. Espere a que el agua vuelva a hervir (aproximadamente 1-2 minutos), luego baje el fuego a medio-bajo durante aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Agua
1
Caliente unas 2 cucharadas de aceite en una sartén. Rompa la cuajada de frijoles secos en trozos que quepan en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Agregue la cuajada de frijoles y fríala hasta que esté burbujeante, crujiente y dorada.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
1
Agrega 2 cucharadas más de aceite a la sartén. Saltear el ajo hasta que esté dorado.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Transfiera a un plato.
3
Agregue las chalotas al aceite y cocine, revolviendo con frecuencia para evitar que se quemen, hasta que el color esté uniformemente dorado.
Ingredientes que necesitarás
Chalotes
Aceite De Cocina
1
Escurre el líquido del paquete del tofu. Seca el tofu con una toalla de papel.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
2
Cortar en rodajas de 1/2 pulgada. Con el aceite de la sartén, freír las rebanadas hasta que estén ligeramente doradas. No cocine demasiado las piezas o comenzarán a endurecerse. El tofu aún debe estar húmedo.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Transfiera todo el tofu a una toalla de papel y déjelo enfriar. Una vez que las rodajas de tofu estén lo suficientemente frías como para manipularlas, córtalas en tiras largas. Reservar en un plato.Cómo hacer caldo vegetariano: En una olla grande, combine el ajo, las chalotas, el daikon seco en rodajas, la cebolla carbonizada, el jengibre, las manzanas y 4 cuartos de agua. Llevar a ebullición durante unos 30 minutos y cocinar hasta que el caldo se reduzca en 1/
Ingredientes que necesitarás
Chalotes
Manzana
Rábano Daikon
Ajo
Jengibre
Caldo
Cebolla
Agua
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
Olla
4
Extraiga regularmente las impurezas que suban a la superficie del caldo con un colador de malla fina.
Ingredientes que necesitarás
Caldo
Equipo que necesitarás
Tamiz
5
Agregue la zanahoria y el daikon y baje el fuego a fuego lento burbujeante. Cocine durante unos 20 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Zanahoria
Rábano Daikon
6
Agregue el apio, el azúcar de roca y la sal de condimento de champiñones. Cocine durante otros 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Sazonada
Seta
Apio
Azucarera
7
Retire el daikon (si le gusta el sabor), el apio y la zanahoria del caldo. Cortar las verduras en rodajas y volver a colocarlas en el caldo. Revisa el condimento. Sazonar con sal y pimienta. Ajustar la dulzura del caldo. La cantidad de azúcar varía con el dulzor de las manzanas. Terminar con un chorrito de aceite de sésamo.Cocinar los champiñones shiitake: Vierta aproximadamente 2-3 tazas del caldo de verduras en una cacerola separada. Cortar en rodajas los champiñones y añadirlos al líquido. Llevar el líquido a ebullición y cocinar durante unos 5-8 minutos.Tiempo de montaje: Alinee sus tazones para servir.
Ingredientes que necesitarás
Setas Shiitake
Sal Y Pimienta
Caldo
Aceite De Sésamo
Vegetal
Seta
Condimento
Manzana
Zanahoria
Apio
Rábano Daikon
Azucarera
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
Tazón
Cucharón
8
Coloque un poco de cebolla blanca picada, algunas cebollas verdes, brotes de soja, menta, albahaca y cilantro en cada tazón.
Ingredientes que necesitarás
Brotes De Soja
Cebollas Verdes
Cebolla Blanca
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Albahaca
Menta
Equipo que necesitarás
Tazón
9
Agregue los fideos de tapioca escurridos hervidos. Vierta el caldo en los tazones con las zanahorias, el apio y los champiñones shiitake de la otra cacerola. Cubra con tofu frito y piel de tofu (cuajada de frijoles fritos).
Ingredientes que necesitarás
Setas Shiitake
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Hojas De Cuajada De Frijoles
Zanahoria
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Tapioca
Apio
Caldo
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
Tazón
Cucharón
10
Decorar con más cebollas verdes, albahaca y cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Verdes
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Albahaca
11
Sirva con salsa de chile y ajo (tng t) y chiles verdes frescos en rodajas al lado.
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