Salmón Con Col China Y Repollo De Manzana

Name: Salmón Con Col China Y Repollo De Manzana
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada 1/2 cabeza de col china, en rodajas finas (aproximadamente; 15 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal kosher y pimienta negra; 2 (invierno) zumo de limón fresco; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural bajo en grasa; 1 1 libra de calabacín, 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 manzana roja, cortada en trozos pequeños; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de salmón sin piel, cortado en 4 piezas; 4 cebolletas, en rodajas finas

Salmón Con Col China y Repollo de Manzana sin gluten, primitivo y pescatariano receta con 15 porciones. Para $1.04 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 8g de proteína, 3g de grasa y un total de 71 calorías. Una mezcla de col china, yogur, manzana y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 99 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 8 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Tazón de Fideos con Ajo, Jengibre y Calabacín con Salmón y Col China, Fideos Bok Choy, Shiitake y Ajo, y Salmón Al Curry Rojo Con Col China Y Repollo De Piña.

Instrucciones

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sazone el salmón con una cucharadita de sal y pimienta y cocine hasta que esté opaco, de 3 a 4 minutos por lado.Mientras tanto, en un tazón mediano, mezcle la col china, la manzana y las cebolletas con el yogur, el jugo de limón, la cucharadita de sal y la cucharadita de pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Jugo De Limón

Cebollas Verdes

Col China

Pimienta

Salmon

Yogur

Manzana

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Tazón

Servir con el salmón.

Ingredientes que necesitarás

Salmon

Equipo

Sartén

Tazón

Ingredientes

Porciones:

1Cebolla Amarilla Mediana, Picada

1/2 cabeza de col china, en rodajas finas (aproximadamente 15Ruibarbo, picado fresco o congelado

sal kosher y pimienta negra 2(invierno)

zumo de limón fresco 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

yogur natural bajo en grasa 11 libra de calabacín,

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 1

manzana roja, cortada en trozos pequeños 567Nueces del tipo que quieras (picadas)

filete de salmón sin piel, cortado en 4 piezas 4

cebolletas, en rodajas finas

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Salmón en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Chardonnay Foley Johnson Carneros con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 23 dólares por botella.