Puerto Rico Cangrejo

Puerto Rico Cangrejo
El cangrejo puertorriqueño podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana sirve 4 y cuesta $4.97 por porción. Una porción contiene 198 calorías, 22g de proteína, y 5g de grasa. 2 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tiene carne de cangrejo en trozos, pimiento morrón, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararla. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Con una espátula puntuación de 79% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Puerto Rico Cangrejo, Sofrito Puertorriqueño, y Coquito Puertorriqueño.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la cebolla, el pimiento, el ajo y el orégano; saltee hasta que estén suaves, aproximadamente 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
OréganoOrégano
AjoAjo
CebollaCebolla
3
Agregue la salsa de tomate y el vino y hierva hasta que casi se evapore, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De TomateSalsa De Tomate
VinoVino
4
Agregue la carne de cangrejo; baje el fuego a medio, tape y cocine durante 5 minutos. Agregue las aceitunas, el cilantro y la salsa picante. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Salsa PicanteSalsa Picante
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Carne De CangrejoCarne De Cangrejo
OlivaOliva
5
Retirar del fuego.
6
Dejar reposar 5 minutos. Vierta la mezcla en las cáscaras de cangrejo, si lo desea. Exprimir el jugo de las rodajas de lima y servir.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De CalRodaja De Cal
Conchas De PastaConchas De Pasta
JugoJugo
CangrejoCangrejo

Equipo

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet y Riesling son mis mejores opciones para el marisco. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. Un vino que puedes probar es Antica Chardonnay (Selección de Montaña). Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 29 dólares.
Antica Chardonnay Selección de Montaña
Antica Chardonnay Selección de Montaña
El Chardonnay 2017 es vibrante y rico en aromas tentadores que conducen a un núcleo firme de sabores a pera, manzana y albaricoque sombreado por roble ligeramente especiado. En boca, el vino ofrece capa tras capa de sabores persistentes. El vino destaca la pureza varietal con elegancia y frescura en el paladar.El Chardonnay se recogió de viñedos de 4 a 31 años de edad de porciones seleccionadas de nueve bloques de viñedos, que se plantan a una altura de 1,413-1,494 pies. La selección de este año se compone de 10 clones de Chardonnay, nueve borgoñones y la aclamada Selección Heritage Weimer, que juntos crean la complejidad en aromáticos y sabores que buscamos para nuestro Chardonnay Selecto de Montaña.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud35
Revista