Pollo parmesano frito al horno
Pollo parmesano frito al horno es una receta cetogénica con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 34 g de proteína , 44 g de grasa y un total de 597 calorías . Por $1.44 por porción , esta receta cubre el 17% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona mejor como plato principal y se hace en aproximadamente 1 hora . Esta receta de Taste of Home tiene 2 fans. Si tiene sal, pollo para asar o freír, pan rallado y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. En general, esta receta obtiene una puntuación sólida del 44% . Pruebe el pollo parmesano frito al horno , el pollo parmesano frito al horno y el pollo parmesano frito al horno para obtener recetas similares.
Instrucciones
Coloque la mantequilla en un recipiente poco profundo. En otro tazón poco profundo, combine el pan rallado, el queso, la harina de maíz, la sal, el orégano y el ajo en polvo. Sumerja el pollo en mantequilla y luego enróllelo en la mezcla de migas.
Colóquelo en un recipiente engrasado de 15 pulgadas. x 10 pulgadas. x 1 pulg. bandeja para hornear.
Hornee, sin tapar, a 375° durante 40-45 minutos o hasta que el jugo salga claro.