Pollo en Adobo de Limón

Name: Pollo en Adobo de Limón
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, sal de apio; 6 mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. perifollo fresco picado o 1 cucharada de perifollo seco; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 chalota, rallada o picada; 1 pequeño cebolla rallada; 1 1 libra de calabacín, 8 (Sub-12) camarones; 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Salsa inglesa

Pollo en adobo de limón podría ser justo el adobo que está buscando. Una porción contiene 352 calorías, 24g de proteína, y 27g de grasa. Esta receta sin gluten, sin lácteos y de 30 porciones completas sirve 6 y cuesta $1.36 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra sal de apio, mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Pollo Dijon con Limón {Adobo de 15 Minutos}, Pollo a la Parrilla con Limón Dijon {Adobo de 15 Minutos}, y Marinado De Albahaca Y Limón Para Pescado O Pollo A La Parrilla.

Instrucciones

Procese los primeros 8 ingredientes en una licuadora hasta que estén suaves, deteniéndose para raspar los lados. Reserve 1/4 taza de mezcla de limón y enfríe.

Ingredientes que necesitarás

Limón

Equipo que necesitarás

Blender

Coloque el pollo en un plato poco profundo o en una bolsa de plástico con cremallera; vierta el resto de la mezcla de limón sobre el pollo. Tapar o sellar, y enfriar 2 horas, volteando el pollo de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Limón

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Retire el pollo de la marinada, deseche la marinada; coloque el pollo en una rejilla ligeramente engrasada en una sartén para asar.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Asar

Ase a la parrilla a 7 pulgadas del fuego (con la puerta del horno eléctrico parcialmente abierta) de 11 a 12 minutos de cada lado o hasta que esté tierno, untando el pollo con frecuencia con la mezcla de limón de 1/4 de taza reservada.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Limón

Equipo que necesitarás

Horno