Pollo, Calabaza Asada y Lasaña de Queso Feta

Pollo, Calabaza Asada y Lasaña de Queso Feta
Pollo, Calabaza Asada y Lasaña de Queso Feta podrían ser solo el Mediterraneo receta que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 20g de grasa y un total de 350 calorías. Esta receta sirve para 9 personas. Para $1.37 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. A mucha gente le gustó mucho este plato principal. Si tiene nuez moscada, harina, tomates enlatados y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. 499 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Lasaña de Calabaza Asada, Lasaña de Calabaza Asada, y Lasaña de Calabaza Asada.

Instrucciones

1
Mezcle la calabaza en el aceite junto con la sal y la pimienta para cubrir.Coloca la calabaza en una sola capa en una bandeja para hornear.Ase en un horno precalentado de 400 F hasta que estén tiernos, unos 20-30 minutos y reserve.
Ingredientes que necesitarás
La CalabazaLa Calabaza
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Calentar el aceite en una sartén.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue las cebollas y saltee hasta que estén tiernas, aproximadamente 5-7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
4
Agregue el ajo y saltee hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
5
Añadir el vino, los tomates, la pasta de tomate, el orégano, la sal y la pimienta y llevar a ebullición.Reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que la salsa comience a espesar, unos 15-20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pasta De TomatePasta De Tomate
TomateTomate
OréganoOrégano
SalsaSalsa
VinoVino
6
Mezclar el pollo y reservar.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
7
Caliente la mantequilla en una cacerola hasta que esté bien y burbujee y se haya vuelto un marrón dorado claro.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
8
Mezcle la harina y deje hervir a fuego lento hasta que vuelva a un color dorado claro.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
9
Mezclar la leche, la nuez moscada y el queso y calentar hasta que espese.Engrase ligeramente el fondo de un plato para hornear cuadrado de 8 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Nuez MoscadaNuez Moscada
LecheLeche
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
10
Coloque una capa de fideos seguida de 1/2 de la salsa de tomate seguida de 1/2 del queso feta seguido de 1/2 de la calabaza y 1/3 de la salsa bechamel. Repita una segunda capa de la misma manera y cubra con una capa final de fideos, la salsa bechamel restante y cubra con la mozzarella.
Ingredientes que necesitarás
La CalabazaLa Calabaza
Salsa De TomateSalsa De Tomate
Patata Cruda RalladaPatata Cruda Rallada
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalsaSalsa
Queso FetaQueso Feta
11
Hornea en un horno precalentado de 350 F hasta que la parte superior esté dorada y los lados estén burbujeando, unos 30-45 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones9
Puntuación de Salud10
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