Pollo a la Brasa con Pesto de Cilantro
El pollo asado en sartén con Pesto de Cilantro podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 265 calorías., 26g de proteína, y 17g de grasa. Para $1.77 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja hojas de cilantro, sal y pimienta, mitades de pechuga de pollo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 16 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 58% este plato es bastante bueno. Tratar Salmón a la Brasa con Pesto de Cilantro-Pepito, Salmón Cocido en Sartén con Semillas de Calabaza-Pesto de Cilantro, y Salmón Cocido En Sartén Con Semillas De Calabaza-Pesto De cilantro para recetas similares.
Instrucciones
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Sazone ambos lados del pollo con sal y pimienta.
Colocar el pollo en la sartén caliente y cocine hasta que esté dorado y bien cocido, aproximadamente 3 minutos por lado.
Mientras tanto, coloca los piñones en una sartén seca pequeña y cuélgalos a fuego medio. Tueste las nueces hasta que estén doradas, aproximadamente 3 minutos, agitando la sartén con frecuencia para evitar que se quemen.
Transfiera los piñones a una licuadora o procesador de alimentos y agregue el cilantro, la crema agria, la 1 cucharada restante de aceite, el ajo y 1/2 cucharadita de sal. Procese hasta que quede suave, agregando agua, según sea necesario, para crear una pasta espesa.
Servir el pollo con la cuchara de pesto por encima.