Paupietas de Lenguado Rellenas de Cangrejo con Salsa Vin Blanc

Paupietas de Lenguado Rellenas de Cangrejo con Salsa Vin Blanc
Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 152 calorías, 8g de proteína, y 10g de grasa por porción. Para $1.99 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes tallos de perejil, crema espesa, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 30%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Lenguado Relleno de Cangrejo, Lenguado relleno de carne de cangrejo, y Lenguado Relleno de Cangrejo Picante.

Instrucciones

1
Para el relleno:Derretir la mantequilla en una sartén mediana a fuego medio hasta que forme espuma.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la chalota y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablande pero no se dore, aproximadamente de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
3
Espolvoree la harina, revuelva para cubrir la chalota y cocine hasta que el sabor crudo se haya cocido, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
4
Agregue el vino y cocine a fuego lento hasta que la mezcla se haya reducido ligeramente y espese, aproximadamente de 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VinoVino
Equipo que necesitarás
BatirBatir
5
Batir constantemente, verter lentamente la crema y llevar a fuego lento. Continúe cocinando a fuego lento hasta que la salsa se haya espeso y reducido en aproximadamente un tercio, unos 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CremaCrema
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
BatirBatir
6
Retire la sartén del fuego y agregue la carne de cangrejo, el cebollino, la ralladura de limón, el jugo de limón, la sal y la pimienta hasta que se combinen (la mezcla debe ser espesa).
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Ralladura De LimónRalladura De Limón
Carne De CangrejoCarne De Cangrejo
CebolletaCebolleta
PimientaPimienta
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
1
Calienta el horno a 200 ° F y coloca una rejilla en el medio.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque un colador de malla fina sobre un tazón mediano a prueba de calor y reserve.
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
TazónTazón
3
Combine el agua, el vino, las chalotas, las zanahorias, el apio, el perejil y la sal medida en una sartén grande de lados rectos con una tapa hermética y hierva a fuego alto. Reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento hasta que el líquido de caza furtiva se haya reducido en un tercio y los sabores se hayan desarrollado, aproximadamente 20 minutos.Mientras tanto, coloque los filetes de lenguado en una sola capa sobre una superficie de trabajo y sazone ligeramente ambos lados con sal y pimienta blanca. Divida el relleno de cangrejo frío entre los filetes de pescado, extendiéndolo en una capa delgada y uniforme a lo largo de cada filete y dejando un borde de 1/4 de pulgada. Comenzando con el extremo más grueso, enrolle cada filete.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De PescadoFiletes De Pescado
Filetes De LenguadoFiletes De Lenguado
Pimienta BlancaPimienta Blanca
ChalotesChalotes
ZanahoriaZanahoria
PerejilPerejil
ApioApio
AguaAgua
CangrejoCangrejo
RolloRollo
SalSal
VinoVino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Coloque los rollos de filete con la costura hacia abajo en un plato para hornear poco profundo, cubra el plato con envoltura de plástico y refrigere.
Ingredientes que necesitarás
RolloRollo
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Vierta el líquido de caza furtiva a través del colador reservado y deseche el contenido del colador. Devuelva el líquido de cocción furtiva a la sartén, llévelo a fuego lento a fuego alto, luego reduzca el fuego a bajo. Reserve el colador y el recipiente mediano a prueba de calor para usarlo más tarde.
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
TazónTazón
SarténSartén
6
Coloque los filetes enrollados con la costura hacia abajo en el líquido de cocción furtiva y cubra la sartén. Cueza a fuego lento a fuego lento hasta que el pescado esté opaco y firme al tacto, aproximadamente de 18 a 20 minutos. Mientras tanto, lave y seque la fuente para hornear poco profunda y déjela a un lado.Con una espátula plana, transfiera cuidadosamente el pescado a la fuente para hornear limpia.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
EspátulaEspátula
7
Vierta el líquido de la caza furtiva a través del colador y deseche el contenido del colador.
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
8
Vierta 1/2 taza del líquido colado en la bandeja para hornear. Cubra con papel de aluminio y colóquelo en el horno para mantenerlo caliente. Forrar un plato con toallas de papel; reservar.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
Toallas De PapelToallas De Papel
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
9
Vierte 1 taza del líquido colado en una cacerola pequeña y hierve a fuego medio-alto. (Si le queda menos de 1 taza de líquido de caza furtiva, agregue suficiente agua para hacer 1 taza. Hervir hasta que el líquido se reduzca a 3/4 de taza, aproximadamente 4 minutos. Mientras tanto, mezcle la mantequilla y la harina en un tazón pequeño hasta que se forme una pasta suave; reserve.Reduzca el calor bajo el líquido de caza furtiva a medio. Mientras bate, agregue lentamente la crema y luego cocine a fuego lento, batiendo ocasionalmente, hasta que la salsa cubra la parte posterior de una cuchara y se haya reducido a 1 taza, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
CremaCrema
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalsaSalsa
AguaAgua
Equipo que necesitarás
BatirBatir
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
TazónTazón
10
Agregue la mezcla de mantequilla y harina y cocine a fuego lento, revolviendo constantemente, hasta que la mezcla de mantequilla se incorpore y la salsa se haya espeso, aproximadamente de 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
BatirBatir
11
Retire la sartén del fuego y agregue el jugo de limón. Pruebe la salsa y sazone con sal y pimienta como needed.To servir, colocar 2 cucharadas de la salsa en un plato pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
Coloque una paupiette en el plato forrado con toalla para eliminar el exceso de humedad, luego colóquela en la salsa. Repetir con las paupiettes restantes. Rocíe uniformemente la salsa restante sobre las paupiettes y decore cada una con 2 piezas cruzadas de cebollino.
Ingredientes que necesitarás
CebolletaCebolleta
SalsaSalsa
13
Servir inmediatamente.

Ingredientes

1( berenjenas)zanahoria, pelada y en rodajas finaszanahoria, pelada y en rodajas finas1( berenjenas)tallo de apio, en rodajas finastallo de apio, en rodajas finas16cebollino de 16 pulgadas (2 pulgadas), para decorarcebollino de 16 pulgadas (2 pulgadas), para decorar3(invierno)cebollino finamente picadocebollino finamente picado1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasvino blanco secovino blanco seco1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)harina para todo usoharina para todo uso1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finastazas de chispas de chocolate agridulce (60 por ciento de cacao) (recomendado: Ghiradelli)tazas de chispas de chocolate agridulce (60 por ciento de cacao) (recomendado: Ghiradelli)1(puede ser o desnatar)sal kosher, y más para condimentarsal kosher, y más para condimentar2(puede ser o desnatar)zumo de limón recién exprimidozumo de limón recién exprimido11 libra de calabacín,ralladura de limón finamente rallada (de aproximadamente 1 limón mediano)ralladura de limón finamente rallada (de aproximadamente 1 limón mediano)227Nueces del tipo que quieras (picadas)carne de cangrejo en trozos, recogida para conchas, exprimir el exceso de agua (no enjuagar)carne de cangrejo en trozos, recogida para conchas, exprimir el exceso de agua (no enjuagar)6tallos frescos de perejil italianotallos frescos de perejil italiano596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaschalota finamente picada (de aproximadamente 1 chalota)chalota finamente picada (de aproximadamente 1 chalota)21 litro de leche entera, a temperatura ambientechalotes, en rodajas finaschalotes, en rodajas finas85Nueces del tipo que quieras (picadas)filetes de lenguado de petrale sin piel (aproximadamente 1 1/2 a 2 libras)filetes de lenguado de petrale sin piel (aproximadamente 1 1/2 a 2 libras)3(invierno)mantequilla sin sal, a temperatura ambientemantequilla sin sal, a temperatura ambiente7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaspasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de anchopasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho8Ruibarbo, picado fresco o congeladoPimienta blanca recién molidaPimienta blanca recién molida

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Los mariscos se pueden maridar con Chardonnay, Muscadet y Riesling. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. El Hanna Chardonnay con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 20 dólares por botella.
Hanna Chardonnay
Hanna Chardonnay
Con un color de miel brillante y paja dorada, este vino trae aromas de melocotón a la parrilla, pastel de pera, con caramelo,plátano, Piña. Al paladar, manzana fresca en rodajas con corteza de pastel, caramelo, pastel de pera, melocotón a la parrilla, tostadas y plátano.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 45 min.
Porciones8
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Tipos de PlatoGuarniciones
Revista