Pato a la naranja

Pato a la naranja
El pollo a la naranja sanguina es un plato principal primario y sin gluten . Esta receta rinde 4 porciones con 302 calorías , 26 g de proteína y 17 g de grasa cada una. Por $1.65 por porción , esta receta cubre el 14% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 12 fans. Una mezcla de mitades de pechuga de pollo, cebolla, sal y pimienta, y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 12 horas y 45 minutos . En general, esta receta obtiene una sólida puntuación cucharacular del 53% . Bizcocho de ricotta con relleno de naranja sanguina, cobertura de mascarpone con crema batida y rodajas de naranja sanguina confitada , ensalada de naranja sanguina + vinagreta de naranja sanguina de jengibre y cayena y galletas de ricotta de naranja sanguina con glaseado de naranja sanguina son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Coloque las pechugas de pollo en una fuente para horno. Exprime el jugo de 2 naranjas sanguinas sobre el pollo. Marinar de 12 a 24 horas; escurrir y desechar la marinada usada.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Naranja SanguinaNaranja Sanguina
Yogur De LecheYogur De Leche
Pollo EnteroPollo Entero
JugoJugo
Equipo que necesitarás
Paquete De ESCAMAS DE ÁNGEL DEL PANadero De Coco, Cantidad DivididaPaquete De ESCAMAS DE ÁNGEL DEL PANadero De Coco, Cantidad Dividida
2
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Sazone cada pechuga de pollo con sal y pimienta negra. Dore el pollo en aceite caliente por ambos lados, aproximadamente 4 minutos por lado; transferir a un plato y cubrir con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
Mezcla Completa Para Panqueques, De Cualquier Marca, DivididaMezcla Completa Para Panqueques, De Cualquier Marca, Dividida
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
Agua 8 Cucharaditas De Salsa Picante, Divididas (recomendado: Tabasco)Agua 8 Cucharaditas De Salsa Picante, Divididas (recomendado: Tabasco)
3
Derrita la mantequilla en una sartén limpia a fuego medio. Cocine y revuelva la cebolla y el ajo en la mantequilla derretida hasta que la cebolla esté transparente y el ajo haya comenzado a dorarse, aproximadamente 5 minutos. Agregue el jugo de 3 naranjas sanguinas, el caldo de pollo, el vino blanco y el perejil. Llevar la mezcla a ebullición. Regrese las pechugas de pollo a la sartén, reduzca el fuego a bajo y cubra. Cocine a fuego lento hasta que el pollo ya no esté rosado por dentro, aproximadamente 7 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Naranja SanguinaNaranja Sanguina
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Vino BlancoVino Blanco
Pollo EnteroPollo Entero
PerejilPerejil
Crema Batida Y Canela Molida Adicional, OpcionalCrema Batida Y Canela Molida Adicional, Opcional
AjoAjo
JugoJugo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Agua 8 Cucharaditas De Salsa Picante, Divididas (recomendado: Tabasco)Agua 8 Cucharaditas De Salsa Picante, Divididas (recomendado: Tabasco)
4
Coloque el pollo en platos para servir, dejando el jugo del molde; disuelva la miel en los jugos de la sartén y cocine a fuego lento la salsa hasta que espese, aproximadamente 2 minutos. Vierta la salsa sobre las pechugas de pollo para servir.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Pollo EnteroPollo Entero
MielMiel
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Agua 8 Cucharaditas De Salsa Picante, Divididas (recomendado: Tabasco)Agua 8 Cucharaditas De Salsa Picante, Divididas (recomendado: Tabasco)
DificultadExperto
Listo en12 hrs., 45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud9
Revista