Pasteles de Maíz y Cangrejo

Pasteles de Maíz y Cangrejo
Los pasteles de maíz y cangrejo pueden ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.92 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 214 calorías, 20g de proteína, y 7g de grasa por porción. Es traído a usted por BettyCrocker.com. Esta receta es del agrado de 1 foodies y cocineros. Diríjase a la tienda y recoja agua, migas de pan, aderezo para ensaladas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las migas de pan secas, puede seguir este plato principal con el Tartas de Coco Sin Gluten Sin Lácteos como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 55%. Recetas similares incluyen Pasteles de Cangrejo y Maíz, Pasteles de Maíz y Cangrejo, y Pasteles de Maíz y Cangrejo.

Instrucciones

1
Cubra la bandeja para galletas con papel encerado. En un tazón mediano, mezcle el maíz, las cebollas, la mayonesa, la mezcla de condimentos para tacos y la carne de cangrejo. Forma 8 empanadas, usando un poco menos de 1/4 de taza por cada empanada.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De Condimentos Para TacosMezcla De Condimentos Para Tacos
MayonesaMayonesa
Carne De CangrejoCarne De Cangrejo
1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®
CebollaCebolla
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
2
Colóquelo en una bandeja para galletas; congele durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Caliente el horno a 232°. Rocíe otra bandeja para galletas con aerosol para cocinar. En un tazón poco profundo, mezcle el huevo y el agua. En otro tazón poco profundo o plato para pastel, coloque las migas de pan.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Migas De PanMigas De Pan
1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®
AguaAgua
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
HornoHorno
4
Sumerge cada empanada en la mezcla de huevo, cubre ambos lados y luego cubre con pan rallado.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
ChapuzónChapuzón
HuevoHuevo
5
Colóquelo en una bandeja para galletas.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
6
Hornea 15 minutos; voltea las empanadas.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Hornee unos 10 minutos más o hasta que estén dorados.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Servir con salsa.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud15
Revista